上实下虚上热下寒的食疗（上实下寒的中成药）
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摘要预览：
上热下寒体质如何调理(食疗)
治疗上热下冷的食物应多吃含铁和蛋白质的食物，如真菌、红枣、黑鸡等。可以蒲公英、菊花、紫花地丁、金银花和其他泡沫饮用水。焦火，主要是心肺火，临床表现多为头部和心肺发热。
第一：上热下寒与心肾不交，心火上炎，肾水下移，心火不温煦下元，肾水不滋润上焦有关系的，建议你试试中成药交泰丸辅助针灸一起来治疗，平时在家多养护阳气，像多晒太阳，饮食上营养要均衡规律。
首先可以用艾灸的方式来促进康复，如艾灸关元穴、三阴交穴、足三里穴、气海穴。此外，还可采用传统中药配合治疗，如松花江、黄连、甘草、人参、干姜。上热下寒的体质，主要是调节中枢 脾胃。上热下寒说明焦炭被堵住了。
正常肚子，温软如棉。多揉肚子，不仅改善上热下寒，还可以减肥，通畅经络。方法：手掌由心窝开始向下推到小腹，反复推5分钟。双手或单手都可以。如有阻滞点（硬块、痛点、气团或水槽），一定要反复推揉，将其推开揉散。
上热下寒体质者调理有妙招，患者无需过度担心。在生活中可以从中草药、日常饮食、生活起居、运动等方面来改善。
想要调理一个人的上热下寒的体质，那么在饮食上面就一定要特别的注意，不要吃太过于辛辣的食物，也不要吃一些生冷的食物。
上热下寒,由于肾气不足,这种体质适合如何食疗呢?
1、可以食用黑芝麻等具有特殊颜色的黑色食物，或进食猪肾、羊肾等动物内脏，也可以吃枸杞等药食同源的食物。
2、山药是非常合适的选择，因为山药可以健脾胃益肾气，所以如果想要改善肾气不足的症状，平时可以选择多吃一些山药，莲子，栗子，龙眼，核桃，芹菜等食物，都能够起到很好的效果。
3、黑芝麻 黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。黑芝麻可以补肝肾，对于补气血缓解眩晕有好处，还可以缓解白发脱发的问题。
4、②指肾阳虚，阴寒盛于下，火不归原而虚阳上浮。参见虚阳上浮条。少吃生冷油腻及刺激食品，早睡早起。适当运动，少吃水生动植物，豆制品。适量吃些牛羊肉。水果也不可过量食用，可适量喝些牛奶。
5、你的情况应该是经常会有上面喉咙痛，下面手脚冻的所谓上热下寒情况。其实，总体来说，就是身体寒气很重（寒气重，在胃则无胃口，在子宫则引起妇科问题及痛经，在肾经则轻则虚火上泛，重则肾脏出毛病）。
请问女人上热下寒如何调理
1、女性上热下寒上实下虚上热下寒的食疗的偏方1 偏方降心火偏方 如果出现了上热下寒上实下虚上热下寒的食疗的情况，大多数人都会有心火比较重的状况，可以在生活中适当的多喝莲子茶，在这方面有着非常好的功效。同时可以配合适当的运动，能够起到事半功倍的作用。
2、通过推腹，中焦疏通到位，可以帮助气血更好的往下走，从而达到舒肝理气、开胃健脾，补肾养心的目的。特别利于改善上热下寒的失眠、手脚冰凉、便秘或是溏泄等症状。
3、临床上经常用乌梅丸、半夏泻心汤、甘草泻心汤、生姜泻心汤、交泰丸等进行治疗，这些汤药具有清热散寒等功效，对于上热下寒有很好的治疗效果，建议最好经过医师的诊断后选择合适的方剂进行调理，达到最好的治疗效果。
4、所以当是这种体质的时候调理是比较难的，但是也可以调理，要懂得缓解身体的一些症状，要经常用热水泡脚，让自己的血液充分循环循环流畅，这个时候就可以帮助人们更好的调理身体了。
5、诸如上热下寒杂症，阴阳需要相交互济，也需要中焦脾胃斡旋，才能使阴阳相济的通路顺畅，另外，脾胃中焦的气机通畅，也能够促进人体气血津液的输布。
6、调息静坐，这样做的目的是通过调整呼吸，通过肺的敛降，将人体的心火向下引导，用自身的热来驱散自身的寒。
又上火又怕冷,上热下寒体质怎么调?用好养生三宝,暖阳气散寒气
1、专家还给了一个特别简单实用的方法，就是用 花椒皮来暖脚 。平时可以在看电视、玩手机的时候，脚踩在这些花椒皮上（干的），不仅按摩了脚底的穴位，还能暖阳气、散寒气。
2、上热下寒，宜艾灸 除了可以服用中药之外，还可以通过艾灸的方式，温补下焦，同时具有引火归元的作用，把浮越在上的阳气向下引导，入里散寒，阴阳融合。
3、”指出对于上热下寒证，应上下分治，上焦热，则凉以清之，中下焦寒，则暖而温之，整体把握，清上温下，补中调气，以平调寒热。临床多用黄连汤加减调理。
4、保证一日三餐吃热、吃饱、吃好，勿过饱而伤害脾胃之气。少食煎炸、烧烤食物，可改为水煮、清蒸等烹调方式。无论冬夏都应少食啤酒冷饮、生冷硬食物。
5、可以让热气进入脚部，艾灸的整体效果还是不错的。艾灸也更适合升温和降温，最重要的调节功能是从上往下引导。艾灸能快速疏通堵塞区域，更好地引导杨琪自上而下。经过几次艾灸，阴阳结合，从而改善上热下寒的症状。
6、而且下肢冰凉，那么这个时候选择艾灸是最好的方法，这样能够让热气通到脚里面去，总体艾灸的效果还是不错的。
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