益生元是什么呢（益生元是管什么的）
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摘要预览：
- 1、什么是益生元
- 2、什么是益生元?
- 3、益生元是什么
- 4、益生元的功效与作用(什么是益生元)
什么是益生元
益生元是一种膳食补充剂益生元是什么呢，通过选择性益生元是什么呢的刺激一种或少数菌落中细菌益生元是什么呢的生长与活性对寄主产生有益的影响益生元是什么呢，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
益生元是最基本的益生元为碳水化合物益生元是什么呢，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。理论上来讲，任何可以减少现在有害菌种，而有益于促进健康的菌种或活动的物质都可以叫做益生元。
益生元（Prebiotics），是一种膳食补充剂， 通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分（Gibson and Roberfroid，1995)。
益生元指的是不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
益生元是一种膳食补充剂，主要作用于大肠菌落，能够有选择地促进身体内有益菌群的代谢和繁殖，并且起到促进肠道蠕动、改善便秘、抑制腹泻的作用。
什么是益生元?
1、益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中细菌的生长与活性对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
2、益生元是通过选择性的刺激一种或少数种菌落中的细菌的生长与活性而对寄主产生有益的影响从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。最基本的益生元为碳水化合物，但定义并不排除被用作益生元的非碳水化合物物质。
3、益生元指的是不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
4、双歧因子都属益生元 ：双歧因子可以增加小肠或其他情况下（如发酵的乳制品中）的双歧杆菌数量。当小肠中的双歧杆菌得到促进时，该上歧因子可以被认为是益生元，但只有在这种促进是有益于寄主（人体）的前提下。
5、益生元是有益于促进健康的菌种或活动的抗生素。益生元的概念是指一些不被宿主消化吸收，却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
益生元是什么
1、益生元指的是不被宿主消化吸收却能够选择性地促进体内有益菌的代谢和增殖，从而改善宿主健康的有机物质。
2、益生元是一种膳食补充剂，通过选择性的刺激一种或少数菌落中细菌的生长与活性对寄主产生有益的影响，从而改善寄主健康的不可被消化的食品成分。
3、益生元（prebiotics）是由格伦·吉布索（G.R.Gibsion）等（1995）提出，是指“不易消化的食物成分，它可以通过选择性地刺激结肠中的一种或少数几种细菌的生长或活性而对宿主产生有益影响，从而增进宿主健康”。
益生元的功效与作用(什么是益生元)
益生元的作用：促进有益菌的繁殖，抵制有害菌的生长促进肠道健康；加强肠道屏障作用。减少、减染和过敏反应；有助于提高宝宝肠道消化和吸收功能。
益生元的作用 益生元可减轻便秘 可以减轻便秘，该功效已经与食用纤维的功效一样被很好的证实了。很多益生元为在大肠中发酵的碳水化合物。通过发酵产生肠气体来增大肠体积从而缩短了消化物在肠中的逗留时间。
益生元除了对肠道可以起到很大的作用之外，对调节身体的免疫力也有着一定的效果。如果发现自己的体质比较差或者是出现营养不良的时候，也是可以适当的服用一些益生元的。
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