木耳吃多了对肾的危害（木耳吃多了对肾的危害汁）
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摘要预览：
木耳吃多了会怎样?
长期进食木耳过多，会导致消化不良，引起胃肠不适，尤其是对于一些本身消化功能不佳、肠胃敏感的人来说，更要慎用。且过度摄入会对人体形成负担，并增加体内毒素的负担，反而者会影响身体健康。
木耳吃多了会感到肚涨，感觉想吐是因为人体体内自身保护机制使然，只要能吐出来感觉就会好许多。木耳的膨胀系数很高，比普通食品更容易感到腹胀，但通常无害，消化完了就好了。
一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起，其典型症状是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。
木耳中含有两种能加快肠胃蠕动的物质，帮助消化，如果吃多太的话可能会对肠胃造成负担，就会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛腹胀的情况。木耳含有一种特殊成分，化学名称“卟啉”。
尤其是有出血性疾病的人要少吃或者不吃，因为黑木耳具有活血抗凝的作用，不利于健康。而且木耳属于菌类，有些体质比较敏感的人对菌类会过敏，因此体质敏感的人吃多了木耳会过敏，木耳可以清理肠道，美容养颜，但是不要吃太多。
阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。
木耳吃多了对肾的危害有哪些?
1、过量食用容易增加肠胃负担，时间长了容易产生消化不良的情况，还会导致腹痛、腹胀。实际上木耳本身是无毒的，正确食用优质的木耳，即使天天吃对身体也是没有危害的。
2、木耳吃多了对肾没有什么危害，对人体的肠胃有危害。木耳一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还有发生肠梗阻的危险。
3、适量食用是不会对肾脏产生损害的，也不会导致其它疾病出现。但是如果食用过量，也不会肾有影响，但是需要注意的是，有些木耳发霉了或是有毒，误食后因为需要经过肾脏代谢，就容易对肾脏产生危害。
哪些食物吃多了会影响肾功能?
高盐食物。饮食中的盐分95%由肾脏代谢，摄入太多盐会使肾脏负担加重，从而诱发肾病，如腌制食品等。油腻食物。吃过多油腻食物，可导致患者高脂血代谢综合症，导致肾小球滤过负担加重从而导致肾脏损伤。高嘌呤食物。
饮料，一般的饮料都是高酸性的，喝完后身体酸度变化明显，长期过量饮用饮料，会给肾脏带来负担，增加肾脏受伤的概率。吃盐过多，会给肾脏带来负担，导致肾脏损伤，还会增加患肾脏疾病的风险。
动物内脏很多人都会吃猪心、猪肝、大肠等动物内脏，但是要防止肾脏疾病，建议在日常生活中尽量不要食用动物的内脏。这是由于动物的内脏中含有大量的嘌呤，长期食用会增加肾脏负担，对肾脏造成损伤，导致肾病。
咸食 很多人的都是重口味，平时都爱吃一些有味的食物，比如辣的、咸的。尤其是咸菜，咸菜在腌制的过程中都会放很多的盐，长时间吃会促使血压的升高，肾脏血液不能维持正常量，从而导致肾病。
经常吃黑木耳的坏处
一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起，其典型症状是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。
黑木耳吃多的危害 吃多了肚涨，感觉想吐是人体体内自身保护机制使然，若能吐出来感觉会好许多，实在不行的话可以服用藿香正气水。另外，黑木耳的膨胀系数很高，比普通食品更容易感到腹胀，但通常无害，消化完了就好了。
（3）黑木耳含有维生素k和丰富的钙，镁等矿物质，营养丰富。坏处：吃木耳虽然有很多好处，但是吃多了也会不好。如果吃太多木耳可能会对肠胃造成负担，会出现消化不良的情况，可能会出现腹痛、腹胀的情况。
黑木耳吃多了有什么危害?
一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。急性肠梗阻多由过量饮食、消化不良而引起，其典型症状是腹部阵发性绞痛、恶心、呕吐、腹胀、便秘等。
长期进食木耳过多，会导致消化不良，引起胃肠不适，尤其是对于一些本身消化功能不佳、肠胃敏感的人来说，更要慎用。且过度摄入会对人体形成负担，并增加体内毒素的负担，反而者会影响身体健康。
黑木耳吃多的危害 吃多了肚涨，感觉想吐是人体体内自身保护机制使然，若能吐出来感觉会好许多，实在不行的话可以服用藿香正气水。另外，黑木耳的膨胀系数很高，比普通食品更容易感到腹胀，但通常无害，消化完了就好了。
原来在空腹状态下吃木耳对身体有诸多好处，但也有一些坏处存在，因为木耳性质微寒，人们在空腹状态下吃木耳会加重脾胃负担，容易引发脾胃虚寒和腹部冷痛，会对身体健康造成一些伤害，特别是那些肠胃功能不全的人在空腹吃木耳后坏处会更加明显。
黑木耳吃多了不会有什么危害。因为木耳作为一种菌类，营养值比较高，它具有丰富的蛋白质、铁、钙、维生素、粗纤维，其中蛋白质含量和肉类相当，铁比肉类高10倍，钙是肉类的20倍，微生素B2是蔬菜的10倍以上。
阿司匹林有副作用，经常吃会造成眼底出血，而黑木耳没有副作用，更受人们青睐。同时，黑木耳具有显著的抗凝作用，它能阻止血液中的胆固醇在血管上的沉积和凝结。
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