草莓干的功效与作用（草莓干有营养吗）
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摘要预览：
草莓干的营养价值及功效与作用
1、开胃消食 草莓干中含有丰富的有机酸、果糖成分，若是在饭前食用有利于促进胃酸分泌，具有生津开胃，提高食欲，改善饮食不振的作用，饭后食用可以促进肠胃的消化能力，利于胃中食物的消化，具有不错的开胃消食的功效。
2、草莓干里面也是含有天然果胶和丰富的膳食，能够很好的促进我们的肠胃蠕动，提高我们对肠胃的消化功能，对于我们出现消化不良和肠燥便秘有很好的作用和效果，对于预防和缓解这些状况有很好的效果。
3、草莓干作为一种普通食品，没有任何药用功效和价值，但草莓干中所含有的营养物质可以补充人体所需的热量和营养物质。
4、而且草莓干的味道酸酸甜甜，适量食用还有开胃促消化的作用。
5、营养价值： 草莓干营养丰富，富含多种有效成分。每百克果肉中含维生素C60～120毫克，比苹果、葡萄含量高10倍以上。果肉中含有大量的糖类、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质。
草莓干泡水喝,有什么功效与作用?
1、养肝明目平时人们食用草莓更能吸收丰富的胡萝卜素，这种物质进入人体以后，能转化成维生素a它能促进肝细胞再生，也能增强肝脏的解毒功能，另外维生素a还能促进眼部发育，预防视力下降，更能减少夜盲症发生。
2、草莓干具有润肠通便的作用。草莓干是将新鲜草莓脱水后制成的一种干果食品。适量的草莓干可以有效地吸收体内丰富的胡萝卜素，并将其转化为维生素A。
3、开胃消食 草莓干中含有丰富的有机酸、果糖成分，若是在饭前食用有利于促进胃酸分泌，具有生津开胃，提高食欲，改善饮食不振的作用，饭后食用可以促进肠胃的消化能力，利于胃中食物的消化，具有不错的开胃消食的功效。
4、樱桃干茶配草莓干茶：帮助清洁体内毒素和增强免疫力。芒果干茶配桃子干茶：对促进消化、养护皮肤和增强免疫力有益。香橙干茶配蓝莓干茶：增强免疫力和提高身体抗氧化能力。
草莓干的营养信息
1、开胃消食 草莓干中含有丰富的有机酸、果糖成分，若是在饭前食用有利于促进胃酸分泌，具有生津开胃，提高食欲，改善饮食不振的作用，饭后食用可以促进肠胃的消化能力，利于胃中食物的消化，具有不错的开胃消食的功效。
2、步骤一：准备材料 草莓干的制作材料很简单，只需要新鲜的草莓和适量的白砂糖即可。草莓最好选择新鲜、成熟、无病虫害的草莓，这样制作出来的草莓干口感更好。
3、草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素BB烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等。这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。
4、草莓干中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养物质，有利于促进人体中荷尔蒙的转化，可以在一定程度上预防夜盲症。草莓干主要是指由新鲜草莓经脱水处理后制成的干果食品。
草莓干的功效与作用
开胃消食 草莓干中含有丰富的有机酸、果糖成分，若是在饭前食用有利于促进胃酸分泌，具有生津开胃，提高食欲，改善饮食不振的作用，饭后食用可以促进肠胃的消化能力，利于胃中食物的消化，具有不错的开胃消食的功效。
草莓干中含有丰富的维生素A、胡萝卜素等营养成分，这些成分有利于促进体内视紫红质转化，可以一定程度上预防夜盲症，因此生活中适当食用一些草莓干，具有明目的作用功效。
适量的草莓干能有效地吸收丰富的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，能促进体内肝细胞的再生，能起到较强的解毒作用。而维生素C是一种强抗氧化剂，可以美白皮肤，并能对抗自由基，消除眼斑。
草莓在药理上性味平、酸、甘，功效清肺化痰、补虚补血、健胃降脂、润肠通便。食用草莓能促进人体细胞的形成，维持牙齿、骨、血管、肌肉的正常功能和促进伤口愈合，能促使抗体的形成，增强人体抵抗力，并且还有解毒作用。
草莓干主要是用新鲜的草莓脱水之后制作而成的一种干果类食品。适量的吃一些草莓干可以有效的吸收其中丰富的胡萝卜素，从而在体内转变成维生素a，可以促进身体内肝细胞的再生，能够起到很强的解毒作用。
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