理气化滞的食物（理气化滞什么意思）

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摘要预览：

• 1、理气,活血,寒凉的常见食物有哪些?
• 2、理气的食物
• 3、气滞吃什么食物
• 4、吃什么食物顺气

理气,活血,寒凉的常见食物有哪些?

你好，此类食物很多如萝卜、萝卜叶、桔皮、刀豆、刀豆壳、桔饼、芥菜等。忌食壅气类食物，如红枣、山芋、干豆类、胡桃仁等等，建议去医院尊医嘱积极治疗。不必担心可以康复的。

萝卜、山楂、苦瓜、橘子对于人流后的女性朋友不宜食。

肉类食品中有羊肉、牛肉。体内湿气较重的人应当多吃些健脾化湿、理气利湿的食材，如东瓜、黄瓜、红豆、朝天椒、薏米仁、菏叶。

热性食物 辣椒、胡椒、肉桂、精白面、豆油、白酒 温热寒凉食物分类一览表2 中医中的`四气，是指药有寒、凉、温、热等四种不同的性质。 寒、凉食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。

凡用以调理气分疾病，能疏畅气机，可使气行通顺的药物，称为理气药。常见的理气食物有：青菜、萝卜、黄瓜、花菜、芹菜、冬瓜、丝瓜、慈菇、大白菜、西兰花、茭白、金橘、山楂、桂皮、八角茴香等。可见有的理气食物也具破气功能。

常用的治则有：散寒活血化淤，祛湿活血化淤，理气活血化淤，清热活血化淤，补血滋阴活血化淤，平肝潜阳活血化淤等。。

理气的食物

1、莲藕，萝卜，玫瑰花，橘皮，木瓜，巧克力，香蕉，菠菜，南瓜，低脂牛奶。

2、萝卜 萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

3、柚子肉具有消食和胃、理气化痰、生津止渴的作用。一般生吃即可，也可绞汁饮服，每日50毫升柚子汁，有助于消食和胃，适用于呃逆上气、上腹胀闷。将柚汁用陈皮、生姜、红糖同煎，可和胃理气降呃。

4、你好，此类食物很多如萝卜、萝卜叶、桔皮、刀豆、刀豆壳、桔饼、芥菜等。忌食壅气类食物，如红枣、山芋、干豆类、胡桃仁等等，建议去医院尊医嘱积极治疗。不必担心可以康复的。

气滞吃什么食物

1、问题三：什么是顺气食物有哪些 萝卜 萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效理气化滞的食物，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

2、适合淤血体质食用理气化滞的食物的有玉米，粳米，牛、猪、鸡肉，芥菜，香菜，胡萝卜，黑豆，大蒜，橘子，黑木耳，茄子，藕，龙眼，栗子，生姜，山楂，桃子，月季花，玫瑰花等都是较好的调整食物。

3、桃仁、油菜、黑大豆具有活血祛瘀作用理气化滞的食物；据报导，黑木耳能清除血管壁上的淤积；适量的红葡萄酒能扩张血管，改善血液循环；山楂或米醋，能降低血脂、血黏度。气滞血瘀体质宜少吃盐和味精，避免血黏度增高，加重血瘀的程度。

4、- 多吃：黑豆、黄豆、香菇、茄子、油菜、羊血、芒果、番木瓜、海藻、海带、紫菜、萝卜、胡萝卜、金橘、橙、柚子、桃、李子、山楂、醋、玫瑰花、绿茶、红糖、黄酒、葡萄酒等具有活血、散结、行气、疏肝解郁作用的食物。

5、意见建议：脾虚可用食补，最好的食物就是山药薏米芡实粥理气化滞的食物了。胃寒可去薏米；胃热可去芡实、山药，换成绿豆，绿豆薏米粥，最祛湿热，对于肝旺脾虚，舌苔黄腻的人，最为对症。

吃什么食物顺气

1、橘子有顺气化痰功效理气化滞的食物，特别是橘子皮含有大量的维生素C和香油精等成分理气化滞的食物，性味辛苦温，能理气、化痰、燥湿，可治疗胸肋胀满不思饮食、呕吐等。

2、莲藕，萝卜，玫瑰花，橘皮，木瓜，巧克力，香蕉，菠菜，南瓜，低脂牛奶。

3、顺气的食物萝卜。萝卜是一种比较有助于肠胃消化的食物，多吃萝卜的话，能够帮助理气化滞的食物你排便，身体中的废物也能够跟着一起赶快的排出体外。想要身体能够更加顺气的话那就多吃一些萝卜吧。莲藕。

4、如果肚子里面出现了胀气的问题是特别难受的，要是不及时的顺气，会影响消化。要是因为手术等原因造成胀气的更要及时的顺气，不然的话会影响术后恢复。那吃什么可以顺气放屁呢萝卜萝卜就具有很好的顺气左右。

5、理气化滞的食物你好，我给你的建议如下：萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰的作用。青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之。

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