炒薏米跟生薏米哪个祛湿效果好（炒薏米和生薏米功效有什么不同）
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摘要预览：
生薏米和熟薏米有什么区别?
生薏米形状类似红豆，只不过唔系红色，而系灰白色，兼且生薏米身上有条黑色直纹。
生薏米清热祛湿作用比熟薏米强，熟薏米健脾作用比生薏米强。生薏米主治：风湿身痛，湿热脚气，湿热筋急拘挛，湿痹，水肿，肺萎肺痈，咳吐脓血，喉痹痈肿，肠痈热淋。
生薏米与熟薏米区别如下：生薏米清热排脓，熟薏米健脾止泻。生薏米偏寒凉，利水渗湿最在行，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。
生薏米也是保健养生的主要食材之一，生薏米为白色，并没有很重的气味。炒薏仁的作用性质较生薏米档如棚要温和一些，炒薏苡仁的是根据炒制的要求来定的，有的是黄的，有的是焦的。
生薏米直接泡水喝会效果好还是炒熟效
1、生薏仁米可以直接煮水喝，切记是煮水不是泡水。将薏仁米煮到“开花”（薏仁米变大，且裂开）最宜，水可以直接喝，剩下的米可以直接吃。
2、脾胃虚寒需要炒熟。一般市场出售的都是生薏米。芡实薏仁茶祛湿又健脾 原料：薏仁、芡实、绿茶。做法：将薏仁、芡实、绿茶晒干。然后煮水，当茶喝即可。
3、红豆薏米水中的薏米要炒吗 都可以，但是建议炒一下最好。红豆薏米水主要是由红豆和薏米为主要原料煮制而成的，具有很好的消肿去湿、养血益气以及清热排毒等功效作用。
4、薏米偏寒，一般薏米熟吃较好，因为炒熟后磨粉吃有利水消肿、健脾去湿的功效，这样是和煮着吃是一样的。但炒熟不能消除它的寒性。
5、薏米直接泡水喝营养成分无法溶解，几乎起不到作用，需要炒熟后泡水，主要起到健脾胃去湿气的作用。薏米泡水喝好不好因人而异，脾胃虚弱、有风湿者可以经常食用，如果便秘阴虚则不宜食用。【性味】甘淡、微寒、无毒。
6、生薏米不可以直接泡水喝。炒熟的薏米泡水或者煮汤喝是可以的。炒薏米是取净薏米用文火炒，至微黄色、鼓起时取出，放凉，略有焦斑，微香。中药的泡制方法里，还有一种是将药物与麦麸拌炒，即麸炒薏米。
去湿气熟薏米还是生薏米
因为其本性偏凉，所以生食不适合体质虚寒的女生食用，所以医生建议我们最好要炒熟了再食用，并且搭配上适当的食材，祛湿效果显著。
如果用薏米来去湿热，建议使用生的薏米，他的治疗效果要更加好一点。另外生薏米和熟薏米的分类区别是是否经过炒制，并不是人们在食用的时候是生的或者是熟的。无论是哪一种薏米，在人们使用的时候都要进行煮熟食用。
生薏米 生薏米 生薏米主要用于治疗风湿身痛、湿热脚气、湿热筋急拘挛、湿痹、水肿、肺萎肺痈、咳吐脓血、喉痹痈肿、肠痈热淋等病症。而生薏米本身也是属于寒性的，但是对于清热祛湿的功效，确实比炒熟的薏米更好的。
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