黄鳗鱼的营养价值与功效和作用（黄鳗鱼的营养价值与功效和作用禁忌）
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摘要预览：
- 1、鳗鱼的营养价值及功效
- 2、鳗鱼的功效与作用
- 3、鳗鱼的功效与作用鳗鱼适宜人群
鳗鱼的营养价值及功效
1、鳗鱼的营养价值 鳗鱼富含维生素a和维生素e，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，其中维生素a为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。
2、良好营养品鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
3、鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。下面是我收集整理的鳗鱼的营养价值及功效，希望对你有帮助。
4、[]科学研究表明，鳗鱼是含EPA（二十碳五烯酸）和DHA（二十二碳六烯酸）最高的鱼类之一，不仅可以降低血脂，抗动脉硬化，抗血栓，还能为大脑补充必要的营养素。
5、而哮喘病的发作正是与炎症介质释放密切相关的。此外，不饱和脂肪酸还具有一定的减轻气管炎症的作用，从而有助于预防哮喘病的发生、复发或减轻哮喘病的症状程度。
鳗鱼的功效与作用
鳗鱼的功效与作用如下：鳗鱼富含维生素A和维生素E，含量分别是普通鱼类的60倍和9倍，其中维生素A为牛肉的100倍、猪肉的300倍以上。
功效与作用 补气养血、祛风通络 鳗鱼中含有丰富的蛋白质、铁元素以及B族维生素，有助于血细胞的合成，可以改善贫血，同时也可以补气，缓解体虚引起的遗精、白带过多、神经衰弱，产后虚弱的女性也可以适当食用鳗鱼。
补虚养血 鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
鳗鱼的功效与作用鳗鱼适宜人群
1、补虚养血 鳗鱼具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效黄鳗鱼的营养价值与功效和作用，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。强精壮肾 鳗鱼具有良好的强精壮肾的功效黄鳗鱼的营养价值与功效和作用，是年轻夫妇、中老年人的保健食品。
2、鳗鱼有什么功效与作用 鳗鱼味甘黄鳗鱼的营养价值与功效和作用，性平，有补虚、养血、祛风、解毒等功效，可用于身体虚弱、 风湿骨痛等症。李时珍认为黄鳗鱼的营养价值与功效和作用：鳗鲡所主诸病，其功专在杀虫去风。
3、助益肝脏健康 鳗鱼富含丰富的核酸和微量元素锌、铁等，可以有效地帮助肝脏排毒，并促进肝细胞再生，对于维护肝脏健康有很好的功效。
4、补虚养血 鳗鱼肉含有丰富的优质蛋白和各种人体必需的氨基酸。具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。
5、女性的天然保养品。吃过鳗鱼的小伙伴大多都喜欢它软糯的口感，这是因为鳗鱼中富含胶原蛋白，所以女性经常吃鳗鱼无异于给自己的皮肤补充能量，因此延缓衰老、滋养皮肤是它的第一好处，爱美的女人们非常适合吃。
6、搭配适宜 鳗鱼和豆腐，增加蛋白质的吸收 荸荠和鳗鱼二者一起煲汤，有养肝明目、清热解毒及美目之功效。山药和鳗鱼二者搭配同食，可补中益气、温肾止泻，对肾虚所致的五更泄泻疗效尤佳。
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