三种人坚决不能吃红枣（湿气重的人能吃红枣吗）
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摘要预览：
什么人不适合吃红枣
1、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣。红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣。风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣。
2、肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。糖尿病患者。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。燥热体质的人。
3、哪些人不宜吃大枣感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
4、糖尿病患者 我们知道糖尿病患者是不能吃糖的，而大枣成分中的糖分很多，食用会使糖尿病患者血糖升高的情况，造成病情加重。
5、不能吃红枣的人1经期易水肿的女性在月经期间，有些女人会出现眼肿或脚肿的现象，这其实湿重的表现，这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水湿积于体内，水肿的情况就更严重。
6、红枣的皮是粗纤维不利于人体消化肠道不好的人易造成便秘慎用！有些女性在月经期间，有眼肿或脚肿的现象，这是湿重的表现。这些女性不适合服用红枣，因为枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的情况会更严重。
三种人坚决不能吃红枣
三种人坚决不能吃红枣1 痰湿偏盛者。这样的人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，平时常感觉胃部胀满，严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。
经期易水肿的女性：在月经期间，有些女人会出现眼肿或脚肿的现象，这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水肿的情况就会更严重。
肠胃不好者吃红枣一定要充分咀嚼。这是因为红枣的表皮含有丰富的纤维，这些纤维不容易被消化。如果没有充分咀嚼的话，吃下去的红枣表皮会很难消化。尤其是肠胃不好的人，一定不能贪吃红枣。
哪些人不适合吃红枣?吃红枣有什么优缺点?
（1）过多食用红枣会导致腹胀，所以湿盛或脘腹胀人群不宜食用。（2）过多食用红枣会影响消化系统，造成便秘等情况。（3）红枣的糖分很高，糖尿病的患者不宜过多食用红枣或者红枣制成的零食，以免引起血糖升高。
儿童 儿童脾胃功能较弱，红枣较难消化，食用易影响儿童的消化功能。经期女性 经期眼肿或腿肿的女性，不宜食用红枣，因为食用红枣会加重水肿。
经期燥热体质女性红枣性温，如果是以红枣进补又属于燥热体质的女性朋友不宜在经期服用红枣，不然易发生经血过多情况从而伤害身体健康。
不能吃红枣的人群月经期水肿的女人会加重浮肿有的女性在月经期，常会眼、脚都不同程度的浮肿——这是体内湿气重的原因。红枣属甜味食品，吃多会生痰生湿气，湿气集聚体内就会使浮肿加重。这种女性就不宜吃红枣。
、微量钙多种。红枣的食用禁忌：不适合糖尿病患者吃、湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用、肠胃道不好的人一定不能多吃。
哪些人不能吃红枣?红枣再好4类人也别吃
1、肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。糖尿病患者。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。燥热体质的人。
2、红枣不宜消化，胃酸过多或消化不好的人，不宜吃红枣。红枣中含有大量的糖分，糖尿病人不宜吃红枣。风热引起的感冒、发烧、腹胀气滞者，不宜吃红枣。
3、胃病患者大枣皮硬，不好消化和吸收。胃黏膜最怕硬东西损伤，胃不好的人吃大枣要去皮。大枣能激发胃酸分泌，因此，胃酸多和易反酸者最好别吃大枣。
4、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄的人不宜食用。
5、闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。外感风热而导致的感冒、发热者及腹胀气滞者，均不宜服用。糖尿病患者。红枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情恶化，尤其是制成零食的红枣，糖分更多。
6、咳嗽痰多者不能吃红枣。因为食用红枣会引起生痰和生湿，会加重病情。糖尿病患者不能吃红枣。因为红枣的含糖量较高，食用易使血糖升高。肠胃不好者不要吃红枣。因为红枣的枣皮纤维含量高，较难消化。
三种人坚决不能吃大枣
感冒初期患者 感冒初期的人群通常表现为风寒或者风热之邪正盛，通常情况下这个时候再吃大枣会出现邪气滞留，造成疾病难以被排出的情况，并且不利于已患感冒的人群健康的恢复情况。
肠胃不好的人。枣皮是属于角质粗纤维，质地比较硬，不容易被笑话，所以消化不良、腹胀、便秘的人不适合多吃红枣。糖尿病患者。红枣含糖量比较高，糖尿病患者食用红枣会使病情加重。燥热体质的人。
哪些人不宜吃大枣感冒初期患者感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，造成“闭门留寇”的后果，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
经期易水肿的女性：在月经期间，有些女人会出现眼肿或脚肿的现象，这类人群就不适合服食红枣。因为红枣味甜，多吃容易生痰生湿，水肿的情况就会更严重。
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