鹰嘴豆的功效与作用（鹰嘴豆的功效与作用及禁忌）
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摘要预览：
鹰嘴豆的功效与作用,延缓衰老/预防肥胖还能增强免疫
延缓衰老：鹰嘴豆含丰富的异黄酮，能够调节雌激素水平，清除毒素，延缓衰老。
鹰嘴豆的功效和作用润肠通便鹰嘴豆富含粗纤维和大量膳食纤维，能使肠道蠕动更快，有效排出体内代谢产物，从而达到排便的效果。
鹰嘴豆有什么功效 鹰嘴豆味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有温肾壮阳、利尿止痛、祛风止痒、生发乌发之功效，主治体虚阳痿、 尿闭尿痛、淋证、皮肤瘙痒、毛发脱落、毛发早白等。
使人长寿：鹰嘴豆又被誉为长寿豆，鹰嘴豆含有优质的蛋白质和丰富的微量元素锌，有抗癌长寿的作用。新疆的寿老人非常多，科学家研究发现鹰嘴豆中含有能让人抗衰老的物质，如锌、硒、钴微量元素。
鹰嘴豆还有防止癌细胞的增殖，促使癌细胞死亡的功效。可以很好的防治乳腺癌和前列腺癌，它可以平衡人体内荷尔蒙的水平，让食用者很少受到经前不适和荷尔蒙相关问题的困扰。
鹰嘴豆中具安抚情绪的功效 因为富含鹰嘴豆可以产生特殊的色氨酸，这种物质迫使人体产生积极的情绪。
甚么是鹰嘴豆?他有甚么好处?
鹰嘴豆是一种豆科草本植物，食用之后对人鹰嘴豆的功效与作用的身体十分的好。在鹰嘴豆的功效与作用之中，最受女性喜欢的有延缓衰老，美容养颜，还能让身体更加健康、预防肥胖。
鹰嘴豆的功效和作用润肠通便鹰嘴豆富含粗纤维和大量膳食纤维，能使肠道蠕动更快，有效排出体内代谢产物，从而达到排便的效果。
鹰嘴豆营养丰富鹰嘴豆的功效与作用：富含植物蛋白，铁等微量元素，粗纤维维生素；热量比较低，脂肪含量也低。预防高血压高血糖鹰嘴豆的功效与作用：鹰嘴豆能改善钠盐代谢，肾上腺激素分泌，有利于稳定血压；含糖分少，有利于改善血糖。
鹰嘴豆的功效与作用及禁忌鹰嘴豆的好处与注意事项
1、鹰嘴豆是一种豆科草本植物鹰嘴豆的功效与作用，食用之后对人的身体十分的好。在鹰嘴豆的功效与作用之中鹰嘴豆的功效与作用，最受女性喜欢的有延缓衰老，美容养颜，还能让身体更加健康、预防肥胖。
2、而且可以起到补钙、补铁、补血的作用，对于气血亏虚导致的头晕、头痛有改善作用，可以增加骨骼的强度，降低骨质疏松发生的概率。但是需要注意鹰嘴豆可以起到降糖的作用，本身有低血糖的患者不建议吃，防止造成头晕、休克。
3、鹰嘴豆的作用 使人心情愉悦鹰嘴豆的功效与作用：鹰嘴豆中含有5-羟色胺，5-羟色胺能让人体感到舒畅愉快，心情变好。使人长寿：鹰嘴豆又被誉为长寿豆，鹰嘴豆含有优质的蛋白质和丰富的微量元素锌，有抗癌长寿的作用。
4、鹰嘴豆的食用禁忌 鹰嘴豆虽是豆中之王，但也是有禁忌的，要注意以下食物是不能和鹰嘴豆一起吃的'鹰嘴豆的功效与作用；。
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