铅球是什么东西（铅球是干嘛的）

2024-09-30 08:27:16 文娱 53 作者：野路小编

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摘要预览：

摘要：铅球和实心球都是有一定重量的球体，但铅球要比实心球重的多，实心球重量一般是2Kg，而男子铅球的重量是26Kg，女子铅球的重量是4Kg。铅球是田径运动的投掷正式比赛项目之一，外表面由铁包裹，里面灌有一定重量的铅。

不是。因为铅球是正规的比赛项目，而实心球不是，实心球只是辅助训练的器材，铅球则是正规的学生考试项目，所以实心球不是铅球。

没理解你什么意思，按大小来比喻的话，铅球男子标准26KG的只有一个大橘子那么大，而实心球3KG却有柚子那么大。

腰部发力后身体是直立的，不前倾也不后仰。请体会这个动作。另外，持球的正确动作是五指自然分开，将球放在食指、中指、无名指的指根处。拇指和小拇指贴在球的两侧，手掌虚握。不能只用中指抵球。

铅球是什么东西（铅球是干嘛的）

铅球是田径运动的投掷项目之一，比赛中运动员在规定的圈内，外围是铁边，投掷时不能触碰。投掷铅球有很多技术要领，比赛中如果没有遵守也都按犯规处理。最早期是原地推球，后来渐渐演变出越来越多的方法。

铅球属于投掷类运动项目，它是建立在运动员身体的韧性、弹性、柔软性的基础上，以自然顺畅的腿、腰动作，带动肩、臂、腕等，使手的移动加快，完成强有力的投掷的运动。

铅球是一种田径运动项目，运动员投掷或放置一个称为铅球的金属砝码。这个项目起源于男子强人比赛，铅球运动最初是用石头而不是金属球投掷的。它的前身是苏格兰高地运动会的石头投掷和瑞士的斯坦托森投掷运动。

1、当然是铅球更容易上手，铅球就是最基本的投掷类运动项目，所有人都可以很快学会掌握。而垒球是球类的集体项目，需要懂得规则和技术要领，而且击打也需要技巧有一定难度。所以铅球更容易上手。

2、诶，从外形讲就不一样。另外，铅球其实是架在肩膀上斜向上用手推出去的，垒球如果你说的是女子垒球，和棒球对应的那个的话，扔球的方式是用手扔的。如果是投手则是从身体下部出球。

3、垒球。在众多运动器戒中，垒球比铅球轻。铅球是利用人体全身的力量，将一定重量的铅球从肩上用手臂推出的田径运动项目之一。

4、铅球和垒球的场地不一样。铅球场地尺寸限制线在投掷圈的两侧，长75cm，宽5cm，白色后沿通过圆心的延长线并与落地区中心线垂直。垒球的场地尺寸内场每边垒间距离为13米。投手板至本垒的距离为110米。

参赛者必须在推掷圈内，由静止状态开始，把铅球以单手由肩上推出。在整个推铅球的过程中，铅球应接触或接近参赛者的下颚，并且不得低于此位置，也不得移至肩线之后。

铅球很重很圆，是一个表面光滑的金属球。在男子比赛中，铅球直径必须在110~130毫米之间，女子则在95~110毫米之间。铅球比赛中运动都是在投掷圈中站立开始投掷。投掷圈外围是铁镶的边，有6毫米厚，顶端涂白。

铅球国家级运动员标准（男子）：球体重量26Kg，投掷距离105米。铅球国家级运动员标准（女子）：球体重量4Kg，投掷距离130米。在男子比赛中，铅球直径必须在110-130毫米之间，女子则在95-110毫米之间。

在教学中对原地推铅球动作要领的理解存在着较多的异议，有人提出蹬、转、送、挺、推、拨；有人提出蹬、转、挺、推、拨；也有人提出仰、蹬、转、挺、推、拨；以上种种提法虽各有侧重，但显然不够全面。

好啦！铅球的起源已经讲清楚啦。现在我们来讲讲比赛规则，来科普一下。【比赛规则】应抽签决定运动员试掷顺序。

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