体型标准最简单看什么（体型标准怎么算的）
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摘要预览：
体型标准是什么?
真正健康的好身材需要符合以下三个标准：身体质量指数 身体质量指数就是大家耳熟能详的BMI指数，这是一个计算公式，适用于大多数人，想知道自己是否胖瘦，利用这个公式一算就知道。BMI=kg/m^2。
标准身材上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。标准身材“8围”尺寸比例：“8围”指的是胸围、腰围、髋围、大腿围、小腿围、足颈围、上臂围、颈围。
屈身体体型特征与后倾体相似，但通体比后倾体更薄、更细、胸部、臀部相对更扁平，头颈更向前屈。一般较瘦高的人有这种体型，这是我们俗称的豆芽菜体型，少女与老人也有这种体型。
判断自己的体型的方法如下：沙漏型身材/标准型(X型)，肩围和臀围尺码基本一致，匀称体型，腰围较细，三围比例适中。梨型身材(A型)，一般上半身相对较瘦，譬宽腰细腿粗。
女生完美身材的标准
标准1：修长的腿 最吸引人的腿的特点是，当双腿并拢时，双腿之间只有四个接触点，即大腿中部、膝关节、小腿腹部和脚跟。标准2：丰满胸部 腰围与臀围的比例为7：10，即腰围为臀围的67%-80葫芦沙漏型身材，最吸引男人。
纤细苗条：长期以来，纤细的身材被视为女性的理想身材。这种身材特点是细腰、纤细的肢体和较低的身体脂肪含量。窈窕曲线：女性曲线的存在也是一个常见的身材标准，即胸部丰满、腰部细致、臀部丰满，形成优美的曲线。
坚挺的上围曲线：（身高x0.53 ）cm这个是完美的标准。比如身高160cm，那么胸围的应该是160乘以0.53等于88cm。
女性完美身材标准是匀称型，上下一样胖瘦，四肢也没有特别胖的。第一种：矩形 典型的上下一样粗。一眼看过去没胸没屁股、骨瘦如柴，跟张报纸一样。不过也别灰心，据说这是女性中最为普遍（占45%）的一种身材。
健美体型的十个标准
根据我国的实际情况，有关专家认为体型美有以下10条标准：①骨骼发育正常，身体各部分比例适度、匀称。②肌肉均匀发达，皮下脂肪适当。③五官端正，与头部配合协调。④双肩对称，男宽女圆。⑤脊柱正视垂直，曲度适宜。
大致可归纳出以下公认的人体健美的十个标准。第一，骨骼发育正常，关节不显得粗大凸出，人体各部分之间的比例适度，呈匀称感。第二，双肩对称，男宽女圆，略显下削，无耸肩或垂肩之感。
现代人对形体健美的要求：男子必须肌肉发达、比例匀称、作态端正、身手有力回为健美的答准则，女子则要求体态自然丰满、行动矫捷有力、健康而富有柔和曲线的匀称身材。
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