即食海参的做法和吃法（即食海参怎么吃营养价值高）

2024-10-06 13:30:35 时尚 38 作者：野路小编

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摘要预览：

1、木耳海参猪肚汤基本材料：猪大肠500克，木耳30克，水发海参250克。做法：（１）木耳用清水浸开，洗净，海参洗净，切丝，猪大肠洗净，切小段。

2、即食海参的常见吃法：海参小米粥：在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。这种吃法使海参的营养价值很好地与小米结合在一起，对身体大大有利，尤其适合坐月子的女士。

3、海参小米粥食材准备：即食海参、小米、排骨、调味品制作步骤：将即食海参开袋，用水冲洗后，再切成小块备用。将小米洗净备用。将排骨洗净，切成小块摆入盘子里备用。

4、海参的十大家常做法葱烧海参材料：即食海参300克，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量做法：海参解冻后洗净，然后切条焯水。

5、第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。

即食海参的做法和吃法（即食海参怎么吃营养价值高）

自然解冻法：取出冷冻好的即食海参放在盘子里，任其在室温下自然解冻即可，通常12小时左右可解冻完成。自然解冻是最好的解冻方法，这样解冻出来的海参品质最好。

一：如果是已经成品的即食海参是无需泡发的，按照下边的方法直接食用就好。

即食海参正确吃法：开袋即食、海参小米粥、凉拌海参。开袋即食即食海参的第一个推荐吃法就是开袋即食，因为这样吃起来是原汁原味的，也是最省事的。

即食海参300克，葱段适量，盐适量，鸡精适量，料酒适量，生抽适量，蚝油适量，冰糖适量，上汤适量，生粉适量做法：海参解冻后洗净，然后切条焯水。锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱段装起备用。

1、食用方法：您可将鲍鱼汁挤倒在小碗中，微波加热，蘸着海参一齐食用。（不加热亦可，根据个人喜好选择）也可蘸取海鲜酱油、蜂蜜等食用。如果感觉海参微凉，请将开袋后的海参重新放到温水中热一下，切忌滚热的开水。

2、即食海参最简单的吃法是开袋即食，蘸鲍鱼汁或蜂蜜食用也可，前者海参口感更加鲜美，后者更利于海参营养的吸收。海参小米粥用料：小米、即食海参、辅料：葱、姜、盐、花生油。做法：锅内放入足量的水，煮沸。

3、即食海参的吃法：第一种方法就是开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。

1、冷冻海参的做法与吃法1 开袋即食，这样吃起来是原汁原味的，当然也是最省事的。做海参小米粥。在做小米粥的时候把即食海参切成小块，均匀地倒进小米中，文火加热至开锅。

2、冷冻鲜食海参吃法：用热水隔袋加热8-10分钟就可以食用，口感细腻，Q弹，有嚼劲，营养却是传统水发海参的3倍以上，可谓美味+营养，一举两得，特别的方便。海参属于无脊椎动物、棘皮动物门、海参纲。

3、冷藏海参的吃法做成海参鸡汤。海参一根（一般20-50克左右）、莼菜10克左右、鸡汤大概120克，海参、莼菜、鸡汤同时煮，用少量食盐调味便可；做海参木耳大肠汤。

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