女性宫寒最怕三种食物是（女人宫寒饮食禁忌）

2024-11-24 08:47:08 时尚 34 作者：野路小编

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摘要预览：

1、在水果上不宜吃寒性的水果。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

2、肯定不能吃凉的女性宫寒最怕三种食物是，多吃点热的食物女性宫寒最怕三种食物是，女人就得对自己好点。宫寒的人平时会有怕冷女性宫寒最怕三种食物是，手脚冰凉的情况，所以要多吃高能量的食物来暖身，例如大枣、花生、龙眼、核桃。

3、宫寒女性在日常饮食上不能吃的食物有很多，像是一些寒性的蔬菜和水果均是应该远离的，另外日常饮食上忌食刺激性食物、忌食生冷寒凉食品、忌食酸涩食物，建议应该吃些温热的食物对身体不会造成影响。

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2、瓜果类：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。

3、在水果上不宜吃寒性的水果。寒凉性质的：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、香瓜、甜瓜、西瓜、梨、柑、橙、橘、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、蕃茄、萝卜、黄瓜等。

女性宫寒最怕三种食物是（女人宫寒饮食禁忌）

1、性寒：鸭蛋（性微寒）、马肉、水獭肉、螃蟹、海螃蟹、蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、牡蛎肉、蜗牛、蚯蚓、田螺（大寒）、螺蛳、蚌肉、蚬肉（河蚬）、乌鱼、章鱼。

2、宫寒的饮食禁忌：忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

3、瓜果类：西瓜、梨、枇杷、水梨、草莓、椰子、柚子、柑、橙子、柿子、桑椹、荸荠、菱角、甜瓜、苦瓜、猕猴桃、羊桃、火龙果、山竹、罗汉果等。

4、宫寒，在日常饮食中应该注意以下几点：寒性水果和蔬菜尽量不要进食，比较常见的有白菜、萝卜、梨、柚子、柿子等，这些水果和蔬菜可以加重脾胃寒凉，对于调整宫寒没有好处。

酸性食品味酸性寒，可以固涩收敛，使血管收缩、血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，所以痛经者不要吃此类食物。而酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、芒果、杏子、李子、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、柠檬等。

宫寒的饮食禁忌：忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。多吃黑色食物：黑入肾，对身体是特别好的，如黑米、黑木耳、黑枣等。

螃蟹这些海产小米、绿豆、海带、绿豆芽、茄子、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜、冬瓜、紫菜、荸荠、柿子、桑椹、猕猴桃、甘蔗等。

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