燕麦大米红枣粥的正确做法（燕麦大米红枣粥的正确做法大全）
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摘要预览：
生燕麦米煮粥要用水泡吗?
1、燕麦米要想煮粥，那么最好是要提前浸泡的，一般在制作之前提前2小时左右进行泡发工作即可，要是想缩短泡发的时间，也可以直接食用热水，在泡发的时候，泡的时间越长，煮出来的食物也就越浓稠，更加好喝。
2、需要，浸泡过的燕麦煮的时候容易煮烂，浓稠，也更省电省时间。主料：燕麦100克、大米100克 辅料：糖适量 大米、燕麦分别洗净、清水浸泡30分钟。分别把大米、燕麦沥干水，放入压力锅里。
3、如果是生燕麦的话，建议提前两小时泡一下，因为这样燕麦会被泡发，煮出来的粥更加粘稠，也更好喝。如果是熟燕麦，那直接泡一会就可以吃了，更别说拿来煮粥了。
4、生燕麦米要泡的话则需要提前2小时泡发，可用温热水能缩短泡发时间，泡发时间赿长，煮粥时更容易黏稠，口感更好。如果不泡的话，煮的时间要长一些。燕麦米是麦片压成片之前的形态，和麦片一样很健康。
5、燕麦米在煮饭或煮粥之前最好用水浸泡几小时，而生燕麦片在煮粥或煮饭之前是不需要经过浸泡的 生燕麦片煮粥，只需要煮开之后再小火煮5到10分钟就熟了，煮到20分钟就煮糊了。
6、煮燕麦粥的步骤如下：第1步、燕麦米提前用水泡。第2步、锅里加水，放入燕麦米大火煮开。第3步、改成中小火，燕麦米煮10分钟后放入大米。第4步、再煮25分钟左右，米粥黏稠即可。
粥怎么做好吃,燕麦红枣粥的家常做法
食材：大米 1小碗、红枣泥 10克、燕麦 100克。把掏干净的大米燕麦放入清水里浸泡20分钟。把浸泡过后的食材和红枣泥放入砂锅内，小火慢熬5-10分钟即可。
克 燕麦片 30克 花生 30克 红枣 10克 辅料 水 适量 步骤 大米一量杯 燕麦片准备 花生准备 红枣准备几颗 然后把上述的谷子淘净，放入压力锅中。按住压力锅15分钟后就煮好了。最后 盛入碗中。
主料燕麦片150g红枣50g辅料清水适量 步骤 红枣燕麦粥的做法步骤1燕麦在水中泡20分钟，这样可以把杂物去除，也容易煮开。
红枣牛奶燕麦粥的做法 牛奶加热；将洗净的红枣切成小块状，放入即食燕麦片中。将加入红枣碎的即食燕麦片用适量开水冲开，待用，开水不要过多哦。
燕麦，富含各种营养物质，像钙、铁、磷等物质都是含有的。它不仅好吃，同时还具有减肥的功效，在日常生活中是很多人煮来当减肥餐食用的。今天，我们要讲的美食就是利用燕麦煮成的燕麦红枣粥。
生的燕麦片怎么煮粥?
1、我们现在日常生活中煮燕麦米最简单的方法是将其煮成粥燕麦大米红枣粥的正确做法，加1：15的比例的水煮燕麦大米红枣粥的正确做法，水可以适当调多，1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。 用一般的铝锅或者沙锅煮，不要用炒菜的铁锅煮，不然颜色不好看。
2、（1）准备好食材：燕麦、大米、花生、南瓜子。（2）将食材清洗一下，加水浸泡约半小时。浸泡过的食材熬粥会更加浓稠。这款燕麦经过切碎，特别容易煮熟。锅中加水煮开，倒入大米。
3、首先我们将大米用清水洗干净，然后在锅中倒入适量的水，生燕麦片和泡好的大米，用小火煮。在差不多煮熟的时候，往锅中倒入适量的牛奶，搅拌一分钟左右就可以了。将煮好的燕麦粥倒入碗中，燕麦粥就完成了。
4、首先用清水简单冲洗一下燕麦表面灰尘(最好用清水泡半小时)，然后将泡好的燕麦、水冷水下锅一起煮，等到水沸腾、燕麦米开始翻腾时转小火煮20分钟，中途要不时的进行搅拌，待煮至粘稠状态的时候就可以关火，最后继续盖上盖子焖5分钟即可。
5、生燕麦片和大米搭配在一起煮粥来喝也非常不错，能够让它的营养成分被更好吸收，煮的时候把燕麦片提前浸泡洗一下，然后大米清洗干净放进锅里面，再继续煮10分钟，再把燕麦片放进锅中一起煮，一直煮到软糯粘稠就可以了。
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