螳螂拳名师（螳螂拳大师）
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摘要预览：
周侗的历史形象(周同)
现代武术家或书籍所说与历史资料或者学者的推论截然不同，例如武术家杨俊敏便说周侗是一个学者，曾在少林寺学武，后收在韩琦为佃户的岳飞为徒，在这段时日，他学到了诸般兵器的作用，骑术以及搏斗技。
周侗，又叫周同，字光祖，北宋末年武学大师，人称”陕西大侠铁臂膀周侗“，以善于箭术闻名。据传周侗少时跟随三国姜维习武，后拜少林派武师谭正芳为师，成为谭正芳最小 的徒弟，尽得少林武术真传。
周侗是武学大宗师，师承少林派武师谭正芳，精通多门武功，尤其对枪法，人称“枪神”。据说至今还流传有“周侗拳”，和奉岳飞为祖师的形意拳相似。
周侗字光祖，人称陕西大侠铁臂膀周侗。北宋末年之 武术 大师，以善于箭术闻名。南宋名将岳飞之师。少年习武相传为 三国 姜维的传人，后拜少林派武师谭正芳为师，得少林武术真传，且文武全才。
周侗，华州潼关人，人称陕西大侠铁臂膀周侗，是岳飞的师傅。
梅花螳螂拳的师承发展
梅花太极螳螂拳 象形螳螂拳之一，属北派螳螂拳。相传为明末清初山东东莱县拳师赵起禄向一道人学得。赵后又有几代传人，徒众颇多，能承其拳技者以郝恒禄、曹德坤、郝宾等人较著名。
早年螳螂拳的师承发展只有口头传说，并无史料考证。至真正有螳螂拳文献记载，已是近代莱阳县志所载小赤山李秉霄及世传梁学香之「螳螂拳谱」，另尚有王云生所传之「升霄道人重集一少林真传七星螳螂拳」。
有史可查，螳螂拳发源于山东烟台海阳和莱阳，并由此传播至胶东各地、齐鲁及海内外。发源地海阳螳螂拳至今保留和传承有原汁原味的梅花螳螂拳，少花架子，多实用性。
中国传统螳螂拳在以前就叫“螳螂拳”，到近代才出现了很多分支：有七星螳螂拳、梅花螳螂拳、太极螳螂拳、六合螳螂拳、摔手螳螂拳、鸳鸯螳螂拳等支派。
螳螂拳那里的最正宗,螳螂拳是怎么样练习的?
螳螂拳怎么打教学如下：抓：螳螂拳注重利用手臂的抓、拿、挠等动作。身法上螳螂拳名师，螳螂拳的手臂通常保持屈肘螳螂拳名师，呈现一种弯曲的抓取姿势。这种抓的身法可以用于拿击、控制对手螳螂拳名师，使对手难以反击。
螳螂拳的发源地是山东省烟台地区螳螂拳名师，最初流行于莱阳、海阳一带。经历代宗师充实发展，逐渐形成螳螂拳名师了三大古老流派：梅花螳螂、七星螳螂、六合螳螂。早年螳螂拳并无门派之分。
运行功是螳螂拳基本拳法、掌法、勾法、肘法、腿法、步法、身法的练习。手法包括拳法、掌法、勾法及肘法。
少林螳螂拳是少林寺正宗拳法之一，属于象形拳，讲究臂肘出击灵活，变化多端，动作敏捷，刚柔相间。
打螳螂拳的方法是抛抓沙袋、耍石担以木为杆，开石为盘、技理技法。抛抓沙袋：胸前抛抓两脚左右开立，与肩同宽，两腿微屈。一手抓握沙袋，随重心抬起抛至胸前，另手抓接。
螳螂拳的招式动作 螳螂拳是一类长短兼备、刚柔相济、勇猛快速的拳术。 螳螂拳基本手型仿螳螂前爪，类似刁勾，名螳螂爪。主要手法有勾、搂、采、挂、刁、缠、劈、按，崩、扎、滑、截等。
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