玉米面菜团子怎么做又软又好吃（玉米面菜团子怎么做又软又好吃的）

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摘要预览：

• 1、玉米面菜团子的做法
• 2、纯玉米面菜团子的做法怎么做
• 3、减脂玉米面菜团子怎么做?
• 4、简单好吃又营养的玉米面菜团子怎么做很美味,看起来就会很好吃?
• 5、玉米面菜团子怎么做?健康美味营养多多!
• 6、菜团子的家常做法玉米面

玉米面菜团子的做法

1、减脂玉米面菜团子 食材准备： 香菇，菠菜，木耳，胡萝卜，鸡蛋海米，白面粉，玉米面。 做法： 香菇焯水后攥干水分切小丁，木耳焯水后沥干水分切碎，菠菜焯水后攥干水分切小段，胡萝卜焯水后沥干水分切碎，鸡蛋炒碎，海米用热水泡发。

2、玉米面菜团子的家常做法：用料：玉米面适量、上海青一斤、鸡蛋三个、虾皮一把、龙口粉丝一把、盐适量、植物油 一汤匙、蚝油半汤匙、十三香一小措。原材料准备好，并且清洗干净。

3、菜团子的家常做法如下：用料：玉米面500克、小苏打3克、面碱2克、盐5克、温水300克、猪肉馅200克、野菜1大把、蚝油适量、盐适量、十三香适量、鸡精适量、味精适量、料酒适量、葱末适量、姜末适量。

4、将玉米面、白面、酵母倒入盆中。用温水把面和成光滑的面团（慢慢地加入水，不要把面和得太软了）。盖上盖子醒发一小时。肉准备好。酸菜用水浸泡一会。把酸菜剁成碎末攥出水。

5、首先需要准备的食材：玉米面适量。雷笋一根。菠菜一把。土鸡蛋2个。胡萝卜半根。干木耳5朵泡发待用。一个小一点的娃娃菜。虾皮一把。橄榄油适量。食盐适量。

纯玉米面菜团子的做法怎么做

把玉米面、豆面、小米面放在一容器里，放适量苏打，加30℃左右的温水，边倒水边搅拌。菜团子 面和均匀后放在一边，用湿布盖着，防止面变干。这个过程叫醒面，大约需30分钟时间。

我认为做法如下：碗中放肉馅，加蚝油、盐、十三香、鸡精、味精、料酒等拌匀。野菜切碎放肉馅中拌匀。玉米面、小苏打、碱、盐加水拌匀，与肉馅一起和匀。揉捏成团，蒸15分钟即可。

用左手掌心托住面轻轻的转圈，右手虎口收口。 9 待口完全收住后，再用手团一下，一个菜团子就成了。 10 把做好的菜团子放在蒸笼上蒸三十分钟，出锅。

减脂玉米面菜团子怎么做?

1、所有食材放入盆中。搅拌均匀放入玉米面。拌均匀。取适量面搓圆放入锅中。上汽蒸20分钟。营养美味。

2、步骤：干木耳泡发，雷笋焯水后切碎，菠菜焯水过凉水挤干水分切碎备用，娃娃菜切碎用适量盐揉一下去除多余水份，木耳切碎，锅中倒适量橄榄油炒好鸡蛋碎。所有的材料放在一起放适量盐搅拌均匀。

3、野菜切碎放肉馅中拌匀。玉米面、小苏打、碱、盐加水拌匀，与肉馅一起和匀。揉捏成团，蒸15分钟即可。

4、这个蔬菜团子的做法非常简单，不用揉面，不用发面，滚一滚，蒸一蒸就可以了，外层薄薄的面皮口味微甜，里面满满的蔬菜馅，准备一碗自己喜欢的蘸料，蘸着料汁吃，低脂低热量，好吃没负担。

5、把做好的菜团子放在蒸笼上蒸三十分钟，出锅。 问题九：电饼档做玉米面团子怎么做 电饼档做玉米面团子做法 玉米面和白面混合均匀，酵母加少许温水混合均匀，缓缓倒入面中，用筷子拌匀。

6、玉米面菜团子 准备玉米面、小麦粉、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食盐、生抽、五香粉、蚝油、食用油。①鸡蛋加盐打散，倒入油锅中煎熟，炒成碎块后陈醋备用。胡萝卜切丝，用开水烫1分钟，用刀剁碎。香菇洗净后焯水3分钟，切丁。

简单好吃又营养的玉米面菜团子怎么做很美味,看起来就会很好吃?

1、可以多蒸两分钟。制作关键点玉米面菜团子怎么做又软又好吃：馅儿中加玉米面菜团子怎么做又软又好吃的面粉不要多玉米面菜团子怎么做又软又好吃，能够让馅儿成团即可，加太多会影响口感。这种菠菜团子特别容易熟，蒸好了切开来，馅儿翠绿，皮子超薄！没有复杂玉米面菜团子怎么做又软又好吃的调料和食材，简单又家常。

2、准备一些玉米面，把团好玉米面菜团子怎么做又软又好吃的菜团子直接放进去，注意不要用手捏来捏去，菜团子会碎的。

3、原料：菠菜2斤，鸡蛋2个，细玉米面适量，葱半根。调料：食用油，香油，食盐 先将菠菜择好洗净，葱切成葱末，鸡蛋打成鸡蛋液备用。

4、玉米面加水调和成将将抱团不散不粘手为好。一团玉面一团菜，玉米面在下，菜团在上面，飞起来。凉锅放凉油煎菜团子盖锅盖煎一分钟油冒泡后放第一遍水（少添，添一点就好）盖锅盖。

玉米面菜团子怎么做?健康美味营养多多!

材中加入适量盐、1勺蛙油、半勺香油、黑胡椒粉、少量白面粉玉米面菜团子怎么做又软又好吃，充分搅拌均匀。将食材揉成小团，沾上一层玉米面，使劲摸一下挤出水分，使团子表面湿润，再沾一层玉米面。 将团子放入蒸锅，水开后蒸15min左右即可。

准备一些玉米面，把团好玉米面菜团子怎么做又软又好吃的菜团子直接放进去，注意不要用手捏来捏去，菜团子会碎的。

玉米面菜团子的家常做法玉米面菜团子怎么做又软又好吃：用料：玉米面适量、上海青一斤、鸡蛋三个、虾皮一把、龙口粉丝一把、盐适量、植物油 一汤匙、蚝油半汤匙、十三香一小措。原材料准备好，并且清洗干净。

用料 主料：鸡肉适量、鸡蛋1个、白菜适量、胡萝卜适量、玉米面适量 辅料：精盐少许、玉米油1勺 所有食材放入盆中。搅拌均匀放入玉米面。拌均匀。取适量面搓圆放入锅中。上汽蒸20分钟。营养美味。

首先需要准备的食材：玉米面适量。雷笋一根。菠菜一把。土鸡蛋2个。胡萝卜半根。干木耳5朵泡发待用。一个小一点的娃娃菜。虾皮一把。橄榄油适量。食盐适量。

菜团子的家常做法玉米面

1、准备一些玉米面，把团好的菜团子直接放进去，注意不要用手捏来捏去，菜团子会碎的。

2、减脂玉米面菜团子 食材准备： 香菇，菠菜，木耳，胡萝卜，鸡蛋海米，白面粉，玉米面。 做法： 香菇焯水后攥干水分切小丁，木耳焯水后沥干水分切碎，菠菜焯水后攥干水分切小段，胡萝卜焯水后沥干水分切碎，鸡蛋炒碎，海米用热水泡发。

3、我认为做法如下：碗中放肉馅，加蚝油、盐、十三香、鸡精、味精、料酒等拌匀。野菜切碎放肉馅中拌匀。玉米面、小苏打、碱、盐加水拌匀，与肉馅一起和匀。揉捏成团，蒸15分钟即可。

4、食材：玉米面500克、酵母5克、鸡蛋5个、茴香300克、葱，姜适量、盐3克、食用油10克、调馅料，味素各2克、生抽5克。玉米面放入酵母拌匀，加入温水合成面团，盖上盖发酵。鸡蛋磕入碗中打散。

5、包好的馅团子，凉水蒸，水开了开始记时间，一般25分钟即可。 馅团子熟了。 小贴士 在和面的时候，要一部分面用热水和面，这样面不散好包。

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