竹菇怎么做好吃又营养（竹菇怎么做汤）
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摘要预览：
《回家吃饭的智慧》:灵丹妙药,自在家常便饭间
1、《回家吃饭的智慧》这部书中，就介绍竹菇怎么做好吃又营养了很多可以直接拿来用的食疗方。(一)退烧方——蚕沙竹茹陈皮水 材料： 蚕沙、竹茹、陈皮各30克(幼儿减为10克)。 这三味药相对平和，多一点也没关系。
2、吃饭首先要讲究心情，回家，就是皈依到一种简单、正常的生活方式中，回家就是养心，心情好，才吃嘛嘛香，身体才吸收得了营养。
3、事实上，面对生老病死，竹菇怎么做好吃又营养我们不缺灵丹妙药，只是缺少发现灵丹妙药的智慧。
4、提取码： xkqp 《回家吃饭的智慧》是2010年8月江苏人民出版社出版的图书，作者是陈允斌。
5、所以，食补的真谛不仅在于色香味，还在于弄清楚食物的阴阳偏性，以其偏性来纠正人体的偏性，如是，家常便饭方可胜似灵丹妙药。？陈允斌《回家吃饭的智慧》作者简介陈允斌，女，出身于中医世家。
竹茹陈皮粥的营养价值
功效：清热化痰，和胃除烦。竹茹陈皮粥是非常适合上火喝咳嗽痰多的人群喝的，可以帮助人们清热解毒、止咳化痰。
可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，取山楂5个、陈皮8克，大米适量，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用。
养生 功效： 健脾养胃，适用于脾胃气滞、脾胃湿热导致的消化不良、食欲缺乏、恶心呕吐等症状，可以提升脾胃正气，抵制湿热。
竹茹的功效与作用竹茹的药用价值是什么清热毒：竹茹有清热毒的功效，可以去除内热，同时也有解毒作用，对湿热呕吐、胃热呃逆呕吐有良好的治疗效果。可以用竹茹和粳米煮粥或者煮汤饮用。
摘要：竹茹是一味理气降气的中药材，它是青竹的的茎秆的干燥中间层，能够用来降逆止呃，益气清热。
竹茹的做法大全
1、可参见 竹肉 。制作方法竹菇怎么做好吃又营养：将竹菇洗净，放入砂锅内，加水煎汁，去渣。生姜去外皮，用清水洗净，切成细丝。
2、竹茹米粥 准备竹菇怎么做好吃又营养：大米100g、鲜竹茹、生姜。做法竹菇怎么做好吃又营养： 将竹茹洗好，放入锅中加清水，煎煮取汁。 生姜去皮切末。 大米洗好，捞出备用。
3、材料竹菇怎么做好吃又营养：蚕沙、竹茹、陈皮各30克（幼儿减为10克）。做法：把陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮。水开以后再煮3分钟。服法：感冒高烧时(成年人发烧超过35℃，儿童超过39℃）服用。一般竹菇怎么做好吃又营养的人喝一次就可以退烧。
4、材料 竹茹15克，桔梗9克，龙骨、牡蛎各30克，淡菜15克，红糖适量。做法 水煎服，每天1剂，连服数剂。
5、【原料】蚕沙、竹茹、川陈皮各30克(幼儿减为10克)。【做法】把川陈皮洗净，和蚕沙、竹茹一起放入锅中，加冷水煮，水不要太多，以免一次喝不完。水开以后再煮3分钟。一次喝完。
6、制作方法： 桑寄生、竹茹洗净；红枣洗净去核备用。将鸡蛋用水煮熟，去壳备用。桑寄生、竹茹、红枣加水以文火煲约90分钟，加入鸡蛋，再加入冰糖煮沸即可。功效： 舒筋活络、强腰膝、止痹痛。
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