怎么学会控梦术（如何控梦?）
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摘要预览：
控梦的危害控梦术教程
等你稳定下来之后，就可以想控梦了。先看看四周有没有门，没有的话，在梦里闭上眼睛，静一静，这时候需要一点意志力了，沉住气以后，想一个场景，别急着睁眼，确定想好这个场景以后，慢慢睁开眼睛，或者打开门，就能玩了。
一般控梦的时候，到一些大场景，比如战争，就会免不了一些伤害，伤害在梦中是有疼痛感的，比如枪伤。
然后定义一定的现象去判断是否在做梦，这样你基本就掌握了。
具体方法如下：躺下睡觉后，念10遍梦屏口诀，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。
尝试用你的意识去控制梦，控制自己的感官不要让它们太敏锐，否则你可能因感觉到现实中的环境而加速醒过来。梦，现代汉语规范一级字（常用字），最早见于甲骨文。六书中属会意字。
控梦的危害：长时间控梦的话会对身体健康有影响。睡眠是一个人全身得到休息的时间，人一生三分之一都是在睡眠中度过的，而之所以这么大一部分在睡觉，就是因为躯体需要，而你总是不让它充分发挥作用，躯体就得不到休息。
控梦术教程
1、阅读一些文字怎么学会控梦术，望向别处怎么学会控梦术，再次阅读那些文字；或望着手表紧记当时时间，望向别处再次望向手表。观察者发现，那些文字或时间在睡梦中经常会转变。按一下电灯开关或望向镜子。
2、然后定义一定怎么学会控梦术的现象去判断是否在做梦，这样你基本就掌握了。
3、等你稳定下来之后，就可以想控梦了。先看看四周有没有门，没有的话，在梦里闭上眼睛，静一静，这时候需要一点意志力了，沉住气以后，想一个场景，别急着睁眼，确定想好这个场景以后，慢慢睁开眼睛，或者打开门，就能玩了。
为什么我睡觉睡着时做梦会知道自己在做梦而且能控制梦中的自己?想醒就...
1、一般情况，梦境是不能控制的。但睡眠有几个阶段，人在快醒的时候，意识程度较轻的情况，可能会意识到自己在做梦，甚至还能控制自己做梦的行为。
2、你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。
3、意思如上很详细的就是在做梦时很清楚的了解自己真的在做梦，而非是在现实中。
4、调节心理，减少压力。如果没有梦，那么大大小小的欲望就会让我们无法安睡了。即使我们有时在梦中感到不安焦虑，也一样可以让做梦和睡眠两不误。
5、清醒梦一词首先由荷兰医生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒梦的状态下，做梦者可以在梦中拥有清醒时候的思考和记忆能力，部份的人甚至可以使自己的梦境中的感觉真实得跟现实世界并无二样，但却知道自己身处梦中。
在睡梦中,如何能觉知自己是在做梦?
这就是梦怎么学会控梦术的形成。如果意识稍微占主导地位怎么学会控梦术，那么人脑中显示的活动就是怎么学会控梦术你醒来。如果潜意识稍微占主导地位，那么人脑显示的活动就是怎么学会控梦术你入睡。
在清醒的时候判断自己是否在做梦 这是一个整体判断梦境的策略怎么学会控梦术：如果在明知道自己清醒的情况下尝试去习惯性的判断自己是否在做梦，理论上这个习惯会逐渐迁移到梦境中。
有些梦是你醒来你记得的 有些梦是你醒来你根本就没有意识到的。但是人有时候会在梦中意识到你自己在做梦 甚至会有以一种旁观的姿态来观察自己的梦的情况。
控梦术真的存在吗
具体方法如下：躺下睡觉后怎么学会控梦术，念10遍梦屏口诀怎么学会控梦术，然后看5分钟梦屏，也就是闭眼，盯着眼前怎么学会控梦术的黑幕看，注意黑幕中有没有异常出现，如果出现影像怎么学会控梦术了，就是梦屏知梦了，如果没有异常，那就专心睡觉，整个训练不超过5分钟。
控梦新手不要玩儿太大的场景，否则会很累然后醒过来，或者控制不住了就继续做梦，不能随时清醒。
长时间控梦的话会对身体健康有影响。睡眠是一个人全身得到休息的时间，人一生三分之一都是在睡眠中度过的，而之所以这么大一部分在睡觉，就是因为躯体需要，而你总是不让它充分发挥作用，躯体就得不到休息。
现实测试是人们用以分辨自己是否身处梦中的一种常见方法。它涉及进行一个其结果在睡梦中跟现实不一致的行动。在清醒的生活中练习这些技巧，人们最终或者能够梦到完成一种有时候会失败的现实检查，帮助做梦者明白自己正在做梦。
尝试用你的意识去控制梦，控制自己的感官不要让它们太敏锐，否则你可能因感觉到现实中的环境而加速醒过来。梦，现代汉语规范一级字（常用字），最早见于甲骨文。六书中属会意字。
催眠术真的存在 催眠术的确存在，但只有约10%至20%的人容易接受催眠，另有约10%的人完全无法接受催眠。能否接受催眠主要取决于个体的个性特征和气质特点。一般来说，具备以下特征的人更容易被催眠：想象力丰富。
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