教你做营养又美味的排骨汤（如何做排骨汤做法）
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摘要预览：
排骨汤怎么做好吃营养
1、首先要选择新鲜、优质的排骨。在购买排骨时应选择色泽鲜红、肉质细腻、无臭味的排骨。此外，还可以加入一些杂粮如红豆、薏米等，以增加汤的营养成分。清洗腌制 将买回来的排骨放入清水中浸泡约10分钟以去除血水。
2、排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点：此汤味道清淡，利于清热。莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、盐、米酒。
3、做排骨汤技巧 选排骨 最好是选用排骨边或尾椎段。排骨汤之所以好喝，是因为熬煮出了排骨的骨髓和营养，因此可挑选骨头较大、肉质较耐煮的排骨，如尾椎段或肋排段。肉较多的里肌部位的排骨不合适熬汤。
家常排骨汤的18种做法,汤鲜味美营养丰富,天天不重样
1、锅内煮沸水，不用太多。把排骨洗净放入焯水，去掉血水和杂质 茶树菇剪掉脚部，加水浸泡 焯水洗净排骨，置锅内加水煮沸 猪骨汤沸腾后，将茶树菇沥干加人。
2、莲藕排骨玉米汤 食材 排骨300g、甜玉米1根、莲藕1节、生姜1块、小葱1根、盐适量、米酒汁1小勺、开水适量。
3、山药蛤仔排骨汤 材料教你做营养又美味的排骨汤：排骨、蛤仔 药材：山药、枸杞子、姜丝 作法：将排骨洗净后用开水氽烫过，加入水、山药以及枸杞子煮滚烫后慢火熬炖约20分钟，再加入蛤仔、姜丝以及其教你做营养又美味的排骨汤他调味料。
4、玉米香菇排骨汤 材料：玉米两个，香菇六朵，排骨半斤，排骨半斤 做法：排骨洗净用凉水做锅，煮开，把血沫撇掉。香菇泡开。把排骨转砂锅放入凉水，水要一次放够。放入料酒，葱酱煮开水后放入玉米和香菇。
5、玉米排骨汤 玉米排骨汤是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。玉米用骨头汤或排骨煨汤食用，有良好的滋补功效。
如何做一碗美味的排骨汤?
1、准备工作将排骨用温水冲洗干净教你做营养又美味的排骨汤，待水沸腾后教你做营养又美味的排骨汤，将排骨焯水教你做营养又美味的排骨汤，焯水十分钟将排骨中的血水和杂质除去。
2、萝卜半个削皮切块。香葱切段。排骨焯水洗净。热锅热油下入姜片。放入排骨加料酒爆炒片刻。改用汤锅加适量清水开始炖排骨。炖40分钟左右后放入萝卜块小火继续炖煮半小时。
3、玉米排骨汤的做法如下：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。砂锅内放水，将水烧开，将锅内的血沫子倒掉。
4、第1步、猪排骨放在清水里泡半小时去血水，第2步、捞出放在开水锅里焯水几分钟，并捞出油沫和脏气，然后倒出脏水，排骨用清水清洗一下。
排骨汤做法大全
排骨400克，板栗10余个，甜嫩玉米1个，枸杞、料酒、盐和姜片适量。玉米切成块，板栗掰皮。放半锅清水，放入洗净的排骨，用大火烧开，此时汤面会出现一层泡沫，这就是被煮出来的血水，关火，把排骨捞出洗净。
玉米排骨汤 原料： 玉米、猪肋排 、葱、姜 做法：将排骨剁成块状，长短随意。玉米去皮、去丝，切成小段。葱切段，姜切片。
山楂陈皮冬瓜排骨汤 食材 山楂干10克、冬瓜300克、陈皮5克、猪排骨300克、盐适量。 做法 陈皮、山楂洗净先用清水浸泡15分钟左右。 排骨汆水备用。 冬瓜连皮切大块。
冬瓜排骨汤 原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法：冬瓜切成寸块。排骨烫去血水。用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点：此汤味道清淡，利于清热。
排骨汤怎么炖好喝又营养窍门
将猪肋排骨洗净教你做营养又美味的排骨汤，切成小块。姜切片教你做营养又美味的排骨汤，葱切段。将排骨放入锅中，加入适量的水，放入姜片、葱段和料酒，大火烧开后转小火煮30分钟。将煮好的排骨捞出，放入清水中过凉水，去除血水和杂质。
冬瓜炖排骨 教你做营养又美味的排骨汤：猪排骨清洗切片焯去鲜血，东瓜带皮清洗切格子；把猪排骨放进电高压锅放水、几滴白米醋炖20分钟，再倒进东瓜炖25分钟，喝前加少量盐、少量味精再盖上盖焖一会儿，喝时再开启盖就可以。
煲汤的要诀是：武火烧沸，文火慢煨。小火慢煲，可以让食材的营养物质慢慢渗入到汤内。但是多滚的汤并不利于身体健康，所以建议用电紫砂瓦甄，功率小，往往使汤汁处于沸而不腾的状态。
炖排骨放点醋，可以使其易熟。可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收，营养价值更高。炖排骨时，在锅里加入几块洗干净的桔子皮，可除异味和油腻感，同时，可以使你的汤味道更鲜美。
步骤：将肋排清洗干净。和冷水一起放进汤锅里，大火煮开。水开后会把排骨里的血沫煮出来，煮个两分钟就可以了。莲藕和胡萝卜去皮洗净。切成滚刀块。排骨煮好，温水冲洗一下，沥水。
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