耳石症睡觉的正确姿势（左耳耳石症睡觉的正确姿势）
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摘要预览：
耳石症怎么办?
第二种方法：手术治疗。对于急性的耳石症来说，无疑采用手术治疗是见效最快的方法。可以将手术治疗分为流体动力学和神经能阻断两类。前者包括半规管阻塞术，后者为单孔神经和前庭神经切断术。复位手法治疗。
难治性耳石症可以采用手术治疗，主要方法有半规管阻塞术和神经切断术。“半规管阻塞术”是近年来一种新的手术技术。研究显示，治疗难治性耳石症患者效果良好，手术简单，并发症少。
耳石症的复位治疗方法比较简单一般都是手法复位治疗，在一个门诊的时间内就能治疗完，并非手术治疗，同时价格也不高。对于患者而言，进行手法复位后要观察半小时到一小时，才能确定疗效。
换姿势就头晕目眩?原来是「耳石脱落症」
1、耳石症＝耳石脱落，又被称为「良性阵发性姿势性眩晕」 发生原因不明 在正常情况下，耳石会附着在人体耳内的平衡器官内；而所谓的耳石症，指的便是耳石脱落的问题，临床上又被称之为「良性阵发性姿势性眩晕」。
2、临床上，良性阵发性姿势性眩晕，也就是所谓的「内耳平衡石脱落症」。
3、而耳石脱落后，有可能掉到内耳中的半规管，随着体位变动，人就会产生眩晕。
4、耳石脱落症状： 晕眩，跟头部转动姿势有关。头往右转时会晕就是右耳的耳石脱落，往左会晕就是左耳耳石脱落。 耳石脱落原因： 不明，年纪大或是头部曾受伤者为好发族群。运动并不会特别造成耳石脱落。
5、良性阵发性姿势性眩晕又俗称耳石脱落症，主因为附着在内耳掌管平衡接收器上的耳石，原本是帮助维持稳定姿势，但一旦松脱，掉到另一个平衡接收器，也就是半规管当中，就会产生晕眩现象。
6、眩晕是门诊常见症状，专家指出，引起眩晕的原因很多，但是耳石脱落症算是这种症状的第1名。如果低头、睡觉转个身，突然发现头往右或往左时会产生晕眩，很有可能就是耳石脱落，而利用耳石复位物理治疗可有效改善。
耳石症复位后注意事项
耳石症复位后的注意事项包括：保持头位直立或倾斜数小时、不做剧烈的运动和特殊的体位、保证睡眠耳石症睡觉的正确姿势，保证休息等等。
耳石1复位后的注意事项。如果在复位过程中出现肢体无力、麻木或视力改变耳石症睡觉的正确姿势，应及时告诉医生耳石症睡觉的正确姿势，这可能是颈动脉受压所致，长时间发生可能导致中风。复位后坐10分钟再回家，避免复位后出现“阵发性头晕”。不要开车。半卧室。
日常护理：不要随便掏耳，易损伤黏膜，同时避免让水进入外耳道。不要再高分贝的场所久待。
耳石症复位后怎样睡觉
1、耳石症复位后的注意事项包括：保持头位直立或倾斜数小时、不做剧烈的运动和特殊的体位、保证睡眠，保证休息等等。
2、复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。
3、一般的原则是健侧卧位睡觉，对于后半规管的耳石症，可以建议将头部的床稍微抬高一点。睡觉的时候除了坚持这些原则之外，但是不是要求整晚一动不动。
4、耳石症患者在睡觉时，医生一般会建议患者朝健侧卧位睡觉。一般两到三天以后，患者可以任意姿势睡觉均可。 这是因为在患者完成耳石复位之后，仍然可能有少许的耳石在半规管内游动。所以患者如果向患侧卧位睡觉，有可能还会出现不适感。
5、耳石症复位治疗，一般一周后就会恢复正常了，建议你注意休息，避免剧烈运动。保持心情愉快，作息时间规律。避免劳累。
耳石脱落导致的眩晕怎么办?耳石症晕眩能自愈吗?
1、耳石症不需特殊治疗，可用手法复位治疗，具体就是医生根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。
2、此症预后良好，可在一年左右不治自愈。个别长期不愈者可采用对症疗法，如口服***、谷维素药物。亦可采用强迫 *** 锻炼，利用具有疲劳反应的特性，每日固定在诱发 *** 上进行长期锻炼，久之即可适应而不再有眩晕感。
3、耳石症引起的眩晕能治好，耳石症本身就具有自愈倾向，部分患者不采用任何的治疗措施，也可以自行缓解，但其自愈的时间长短不一，长者甚至可达数年。
4、耳石症具有自愈的倾向，部分患者不采用治疗措施，可以自行缓解，自愈时间长短不一，可以在几周至几个月，长者可达数年之久。
5、耳石症自行复位的机率很低，一旦出现眩晕以及震颤等表现，需要注重疾病的治疗工作，积极处理可改善患者的病情。
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