为什么不建议碘盐（为什么要少吃碘盐）
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摘要预览：
碘盐是海盐吗?这些人最好不要吃碘盐
1、不是。唯一的区别就是海盐不含碘。海盐只可用于工业或海鲜及海鱼的养殖并不能食用。所以别选海盐做为家用。这是有百害而无一利的。
2、甲亢患者不需食用碘盐，因为补碘会增加甲状腺激素的合成，加剧病情。甲状腺炎(桥本氏病)患者不要食用碘盐，补碘会加重炎症症状。甲状腺瘤患者。关于甲状腺癌和碘营养水平的关系，目前的医学研究尚不明确。
3、非缺碘地域的住户不需食用加碘盐。甲亢病患者不需食用碘盐，由于补碘会提升甲状腺素的生成，加重病况。亚甲炎(桥本氏病)患者不必食用碘盐，补碘会加剧发炎病症。甲状腺瘤患者。
2020年了,还要继续吃碘盐吗?
1、卫计委表示，虽然中国民众碘缺乏情况基本消除，公众仍需吃碘盐，若不坚持食盐加碘政策，碘缺乏病可能卷土重来。但也有人主张，国人如今已不缺碘，继续吃碘盐过犹不及，反而有害。
2、这个数据的总结就是：只要你每天照着平常吃盐的量去食用加碘盐，是不会出问题的，平时口味稍重的人可以考虑少吃点盐，在这里手残酱给你科普一下，吃盐过多是会造成肾衰竭的。
3、根据卫生规划委员会，虽然中国人的缺碘症已经基本消除，但公众仍然需要食用碘盐。如果不坚持食盐加碘政策，缺碘症可能会卷土重来。然而，一些人认为中国人不再缺碘，继续食用加碘盐是有害的。
4、我家不再吃加碘的食盐，而全国很多地方的碘缺乏病已经得到消除，如果自身不缺碘元素，可以不吃加碘食盐 我国是一个外界环境很缺乏碘元素的国家，而缺乏碘元素会有甲状腺大脖子病，还会引起其他疾病，对我们的健康十分不利。
5、需要。预防甲状腺肿大和甲状腺功能减退：碘是人体必需的微量元素之一，对维持人体正常的生理功能和代谢活动具有重要作用。
6、对于沿海城市的市民来说，如果平时多吃带、海鱼、虾类等海鲜，碘含量远远超过碘盐中的碘含量，就没必要补充了；甲状腺疾病患者，如甲亢、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等，因治疗疾病的需要，可不吃碘盐或根据医嘱少吃碘盐。
加碘盐好还是无碘盐好,哪些人不可以吃加碘盐
加碘盐好还是无碘盐好 因人而异。很多人购盐第一选择就是加碘盐。
食用加碘盐还是无碘盐，不同的人群是不一样的。对于生活在海边的人来说，如果他们吃更多含碘的海鲜，并且碘的摄入量达到标准，最好吃不加碘盐。对于生活在内陆地区的人来说，大多数人通过天然食物缺乏碘，所以最好吃碘盐。
因此建议无碘盐和碘盐交替食用较好。无碘盐正常人能不能吃 可以。
由于碘可以促进甲状腺的合成，患有甲状腺肿瘤、甲亢等甲状腺疾病患者应选用无碘盐，同时也应控制含碘食物的摄入量。
加碘盐和无碘盐都有各自的优点和缺点，具体选择哪种盐更好取决于个人的身体状况和需求。 加碘盐是市面上比较常见的食用盐，主要因为在食盐中添加了碘这种微量元素，可以有效地预防因缺碘而引起的甲状腺肿大的问题。
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