固肾功的正确做法（30秒自测阴虚还是阳虚）
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摘要预览：
经常sy。看小说的时候很快就有了反应,为什么真的做的时候就硬不起来,还...
这很是一种早泄症状，可以通过调情阶段鼓励安慰来调整，属于快速冲动无法抑制。重要是他的连续勃起很重要，能否连续进行第二次勃起，不算什么大问题。
第一次出现早泄现象是很正常的，由于心情紧张导致过分敏感，不必担心。
导致男朋友突然软了，硬不起来的原因可能有很多，以下是一些可能的原因：疲劳：可能由于工作或生活压力过大，导致身体和心理疲劳，从而影响性功能。心理因素：可能由于心理紧张、焦虑、抑郁等心理因素导致性功能下降。
固肾功有用吗?
1、固肾功是保养和调理肾脏的。因为肾脏是人体中极为重要的脏器，被称为先天之本，主要生理功能是藏精，主生长，主意志。
2、晚上早睡，9点到3点是肾气恢复的最佳时间。在家做一做固肾功，马步冲拳，这些都可以恢复肾气的。晚上就别做了，好好休息吧。适度运动，比如快步走，慢跑。原理是活动了肾经，就可以恢复肾气。
3、早泄真正能够恢复的前提是戒除邪淫纵欲，连意淫也要戒除（意淫者精气神是不会好的），在此前提下规律锻炼身体，固肾功、站桩、山背功都对早泄有治疗作用。严重的话可以找懂得把脉的中医调理好身体。
4、整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；气机流畅，骨正筋柔。站式八段锦口诀 双手托天理三焦；左右开弓似射雕。调理脾胃须单举；五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰。
固肾功怎么做
①松静站立，两膝挺伸，两足相并，双手搭于后腰。②上身前俯，同时两手从后腰命门开始沿双腿后侧下行攀握两足跟。③双手绕足一周后，双手手心对双足内踝，上身慢慢直立，同时双手沿双腿内侧上行至脐下三寸丹田处，恢复直立。
双手托天理三焦；左右开弓似射雕。调理脾胃须单举；五劳七伤向后瞧。摇头摆尾去心火；两手攀足固肾腰。攒拳怒目增力气；背后七颠百病消。
你好，我说一下方法：晚上早睡，9点到3点是肾气恢复的最佳时间。在家做一做固肾功，马步冲拳，这些都可以恢复肾气的。晚上就别做了，好好休息吧。适度运动，比如快步走，慢跑。原理是活动了肾经，就可以恢复肾气。
固肾功是睡前还是白天做好 准确的说应该是酉时，肾经当令时做最好傍晚的5点到7点 在这个阶段肾经最为旺盛。肾对身体具有非常重要的作用，主要的功效就是藏精、繁衍以及调节情绪。
怎么补肾气?
1、肾阳虚可以选吃一些羊肉，狗肉，韭菜，来进行食物上的补充，另外还可以选择一些药品，如肾宝片，六味地黄丸等来进行药物的治疗，平常生活中也要注重维持个人的卫生整洁，防止有细菌传染。
2、喝够水 水是生命之源，定时饮水是很重要的养肾方法。饮水过少可能引起浊毒的滞留，加重肾脏负担，所以要养成多喝水的习惯。每天应至少喝8大杯开水，以冲淡尿液，预防结石等肾脏疾病。
3、第一款：韭菜粥；韭菜是秋季常见的食用蔬菜之一，同时它也是秋季食疗补肾的一款良品。用韭菜做成粥可复以起来很好的补肾养生作用。配料：韭菜20克，大米⑨0克。制法：大米煮成粥，将熟时放入韭菜，温热空腹食之。
4、补肾气食谱 参茸鸡肉汤 用料：高丽参5克，鹿茸3克，鸡肉100克。制作：高丽参切薄片。鸡肉洗净，去皮，切粒。将高丽参、鸡肉与鹿茸片放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文火隔水炖3小时，调味食用。
5、枸杞：枸杞在生活当中比较常见，既是食物，也属于中药，可以起到补肾益精、养肝明目等作用，可以有效改善肾阴虚所引起的腰膝酸软、肢体乏力等症状。
6、鲈鱼，鲈鱼称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。虾，虾能补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
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