练出天鹅颈和直角肩对比图（榆林学院社团都有哪些?）
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摘要预览：
夏天想穿小吊带,天鹅颈,直角肩是如何练成的?
1、斜方肌拉伸，将双手交握越过头顶，下方的手部用力，上方的手指做支撑的作用，这样双方各保持10秒左右，每天重复3组，能够很好的拉伸手臂和斜方肌。
2、将体重保持好在我们日常生活当中，如果想要练出直角肩的话，那么首先就应该将自己的体重保持好，因为周迅虽然肩膀十分的好看，但是她体重控制也十分的棒，在娱乐圈当中是一个少有的十分瘦的女明星。
3、这样除了可以促进消化之外，也可以让自己的皮肤和身材变得更好。
4、张天爱参加《乘风破浪的姐姐3》却因直角肩出圈，她的直角肩肯定是根据一些运动炼成的。
5、直角肩是一种病理状态，它的名字叫肩胛下回旋综合征。简单来说就是肩胛骨位置不对，才会形成这种不正常的姿势。肩胛骨不是用来摆动的，它的作用是使动作完整。在自然状态下，它以一种有序而平稳的方式运动。
哪些女孩一看就很“贵”?学会这些小动作,你也变得很贵气
1、如何做一看就很贵气的女人 不吃闲饭 女孩不论到了什么年纪，都该有一份自己的事业，不一定非要赚很多钱，但是一定要保持经济上的独立。男生口里说着要养你的那些承诺，你听听就好，永远都不必当真，也别总想着依赖谁。
2、第四是衣服贵，这里不是指价格，而是衣服的质感比设计更重要。
3、一看就很贵气的女孩子 是什么样子的？狂看书，心理学，经济学，人文社科，哲文学等书籍都要有所涉猎。
4、一看就很贵气的女孩子，一定是由内而外散发出来的一种内涵。不管五官长得如何，只要端正，行为举止得体，做事情有分寸感，跟人相处的时候让人很舒服，这样的女孩子就显得非常端庄高贵。
5、有些女人气场很有贵气1 自信大方。 一个贵气的女人，一定会上得了台面，所谓下得了厨房，进得了厅堂，干什么都自信，有肚量，该说的就说，该做的就做，而不是扭扭捏捏，对自己不自信，甚至作茧自缚，自我封闭。
6、女人在生活中，难得的是坚持，可贵的是你一直坚持。所以，一个在大家看来“很贵”的女人，其实也就是一个很难得到的女人。
直角肩是什么样的标准
1、直角肩指肩膀宽厚，且与手臂之间呈现90度直角。拥有直角肩的男生就像天生衣架子，怎么穿都好看。而且走在街上，别人也会看得更加直观。
2、判断直角肩要看肩膀的弧度和斜方肌的大小。通常直角肩的斜方肌都比较小，这使得脖子和肩膀之间看起来并没有很大弧度，并且肩膀要是很平的，甚至像是一条平行线一样。
3、直角肩是手臂自然垂下时和肩膀的角度近乎90度直角，肩膀形态接近水平线。颈根处（颈肩交汇点）水平线与肩线形成的夹角，小于等于15度，是肩部最好看的形态，颈部也会被衬托的修长。
4、直角肩就是指肩膀平展时，肩线与水平线的夹角非常小，并且肩膀和大臂的夹角几乎垂直的状态。直角肩是很多女生追求的完美身材中的一点，它要求手臂斜方肌很小，手臂肉也不多，拥有直角肩的人穿衣服也会更加好看、有气场。
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