蕨麻的食用方法（人参果蕨麻的食用方法）
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摘要预览：
- 1、蕨麻怎么读
- 2、玉树蕨麻的食用方法
- 3、甘南果的食用方法?
- 4、蕨麻的功效与作用及食用方法是什么?
- 5、蕨麻的功效与作用及食用方法
蕨麻怎么读
1、蕨麻的读音是Jué Má。蕨麻（拉丁学名：Potentilla anserina L.），原名人参果。蕨麻是煮粥、炖肉的上佳原料。食用方法：将人参果洗净，在温水中浸泡30分钟后捞出待用煮粥或煲汤。蕨麻产中国多省地。
2、树蕨麻，青海省玉树藏族自治州特产，全国农产品地理标志。玉树蕨麻果实近圆形或先端凹、纺锤形、大小不一；表面棕褐色，有纵皱纹。质坚硬而脆，断面平坦，类白色，有黄白相间的同心环纹。玉树蕨麻粉呈灰白色，淀粉粒多。
3、英文参考 monorchid herminium herb [湘雅医学专业词典]3 《西藏常用中草药》·人参果 人参果为中药名，为蕨麻之别名[1]。见《西藏常用中草药》。蕨麻又名延寿果、人参果、莲菜花[2]。
4、拼音：rén shēn guǒ 英文参考：monorchid herminium herb 《西藏常用中草药》·人参果：人参果为中药名，为蕨麻之别名。见《西藏常用中草药》。蕨麻又名延寿果、人参果、莲菜花。
玉树蕨麻的食用方法
蕨麻（拉丁学名：Potentilla anserina L.），原名人参果。蕨麻是煮粥、炖肉的上佳原料。食用方法：将人参果洗净，在温水中浸泡30分钟后捞出待用煮粥或煲汤。蕨麻产中国多省地。生河岸、路边、山坡草地及草甸。
蕨麻薏仁汤：蕨麻还可以和薏仁搭配在一起煲汤喝，做之前需要提前用清水淘洗干净，再放在水中浸泡。然后将浸泡好的薏仁的放到汤锅中，加清水煮开。
可以做成蕨麻米饭食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 400g、卷心菜 80g、蕨麻 80g。第一步把蕨麻洗净、泡60分钟。将大米淘洗干净。将泡好的蕨麻和洗净的大米混合一起。
甘南果的食用方法?
1、第一蕨麻的食用方法，将甘南酸奶与水果混在一起，可以做出美味的水果酸奶。不同于市面上的果味酸奶，这种水果酸奶不需要添加防腐剂和调味剂，只需要将喜欢的水果（比如草莓、蓝莓、橙子等）切成小块，加入甘南酸奶中一起搅拌即可。
2、食用方法：人参果，味甘美，以晒干的蕨麻熬稀饭，不但增加粘度，且味鲜甜。将人参果洗净，在温水中浸泡30分钟后捞出待用。
3、煮粥在粥中加入人参果可以提高粥的营养价值。蕨麻的食用方法我们可以将干人参果和百合，莲子，枸杞，银耳，红枣，葡萄干，大米混合，将这些食材加水煮30分钟左右，可以在粥中加入少量的白糖。
4、开心果原义是一种干果，俗称阿月浑子（Pistachio），又名“无名子”，类似白果，开裂有缝而与白果不同。它产于叙利亚，伊拉克，伊朗等国，目前我国仅有新疆以及甘肃省甘谷县有种植。
蕨麻的功效与作用及食用方法是什么?
蕨麻的功效与作用：（1）可以有效的治疗贫血的患者，使用时一般加入红糖。（2）可以有效的利尿消肿，用于治疗水肿的患者。（3）可以有效地降低心血管的通透性，有效地维持酸碱平衡，调节心率。
蕨麻是一种具有健胃和益寿的水果，普遍中医认为蕨麻能够生津止渴，补脾健胃。
可以做成蕨麻米饭食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 400g、卷心菜 80g、蕨麻 80g。第一步把蕨麻洗净、泡60分钟。将大米淘洗干净。将泡好的蕨麻和洗净的大米混合一起。
蕨麻的功效与作用及食用方法
1、蕨麻的功效与作用：（1）可以有效的治疗贫血的患者，使用时一般加入红糖。（2）可以有效的利尿消肿，用于治疗水肿的患者。（3）可以有效地降低心血管的通透性，有效地维持酸碱平衡，调节心率。
2、可以做成蕨麻米饭食用，具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：大米 400g、卷心菜 80g、蕨麻 80g。第一步把蕨麻洗净、泡60分钟。将大米淘洗干净。将泡好的蕨麻和洗净的大米混合一起。
3、此菜由健脾益胃、生津止渴、益气补血的蕨麻与补中益气、滋阴润燥的猪肉相配而成，可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素等多种营养成分。具有健脾益胃、滋阴润燥的功效。
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