祛湿气的冬瓜汤做法（冬瓜去湿气汤材料）

在今天的分享中，网站小编将与大家讨论关于祛湿气的冬瓜汤做法的知识，并且我也会解释一些与之相关的冬瓜去湿气汤材料。如果我们能恰好解答你目前所面临的问题，记得要关注我们的网站。那么，就开始吧！

摘要预览：

• 1、去湿美白冬瓜汤怎么做?
• 2、冬瓜怎么做祛湿气最快
• 3、去湿气冬瓜汤的做法窍门
• 4、冬瓜煲什么祛湿健脾汤
• 5、如何做一碗去湿气的冬瓜汤?

去湿美白冬瓜汤怎么做?

1、冬瓜洗净祛湿气的冬瓜汤做法，带皮切块。薏米、红小豆、白扁豆用温水浸泡1小时。将所有材料（除去蜂蜜）放入自动锅，盖上锅盖，选择”清炖鸡“键。等程序结束，汤的温度降到60度以下时调入蜂蜜即可。

2、首先将冬瓜去皮、去籽，切成块。然后将荷叶洗净，茯苓和绿豆洗净泡水。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，直到冬瓜烂透、汤汁呈白色时即可关火。最后加入适量的盐调味即可食用。

3、祛湿气的冬瓜汤做法你好！【冬瓜祛湿汤】材料：冬瓜1/2斤，薏仁1/2杯，龙骨4块，枸杞1大匙，姜片2片 做法：龙骨洗净备用。将500cc的水注入锅中煮开，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。

4、第一步将赤小豆、黑豆和白扁豆这三种豆用清水清洗，然后再用清水泡浸约1钟头预留。猪骨头清洗切块状，凉水入锅，添加米酒生姜片去腥，烧开1分钟捞起来，用温水清洗血污。

冬瓜怎么做祛湿气最快

冬瓜等放入煮锅当中熬煮成汤，再加入适当祛湿气的冬瓜汤做法的盐调味即可，不仅营养丰富，而且可以起到消除脂肪、祛湿消肿等作用功效，因此有需要的朋友都可以自己动手来煮一煮。

首先将冬瓜去皮、去籽，切成块。然后将荷叶洗净，茯苓和绿豆洗净泡水。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，直到冬瓜烂透、汤汁呈白色时即可关火。最后加入适量的盐调味即可食用。

步骤祛湿气的冬瓜汤做法：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。

第一步祛湿气的冬瓜汤做法：冬瓜去皮切块。第二步：把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。第三步：猪展肉去掉筋膜后切块。第四步：锅中放入1200克清水，水开后把所有材料倒进去，中大火煮10分钟，转小火煲50分钟。

去湿气冬瓜汤的做法窍门

1、做法祛湿气的冬瓜汤做法：龙骨洗净备用。将500cc祛湿气的冬瓜汤做法的水注入锅中煮开祛湿气的冬瓜汤做法，放入姜片及洗净的龙骨以温火煮2~3分钟祛湿气的冬瓜汤做法，去血水及油，取出龙骨用冷水冲洗干净。薏仁洗净用水浸泡1小时，枸杞洗净用水泡20分钟备用。冬瓜带皮洗净，切小块备用。

2、首先将冬瓜去皮、去籽，切成块。然后将荷叶洗净，茯苓和绿豆洗净泡水。将所有材料放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸后转小火慢炖1-2个小时，直到冬瓜烂透、汤汁呈白色时即可关火。最后加入适量的盐调味即可食用。

3、首先，冬瓜的味道比较清淡，具有利尿、利湿去水肿的作用。可以用冬瓜来煮清汤喝，也可分别与淮山、茯苓、海带、黄豆、排骨、海带、紫菜、等一起熬汤喝。冬瓜还可做成绿豆冬瓜排骨汤、冬瓜鲜贝汤等。

冬瓜煲什么祛湿健脾汤

冬瓜薏米汤的做法如下：用料：冬瓜400克、薏米30克、排骨1根、盐适量、鸡精少许。步骤：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。

功效：赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。

脾胃湿热的食疗方1：冬瓜老鸭汤 材料：冬瓜1000克、水鸭半只、猪瘦肉150克、薏米100克、陈皮1/4个、生姜3片。做法：以上材料分别洗净，冬瓜连皮连籽切厚块；薏米、陈皮稍浸泡；水鸭去尾部、脏杂，切块。

祛湿美白冬瓜汤的用料和做法如下：用料：冬瓜400克、芡实10克、云苓5克、薏米10克、莲子10克、淮山15克、猪展肉1个 制作步骤：第一步：冬瓜去皮切块。第二步：把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。

土茯苓薏米冬瓜猪骨汤可以祛湿健脾，消除水肿，瘦身减肥。清热解暑冬瓜性寒味甘，清热生津，解暑除烦，在夏日服食尤为适宜。薏米具有清热利湿，除风湿，利小便，益肺排脓，搭配猪骨炖汤还能强筋骨。

煲好的冬瓜汤只需要加点盐调味就可以了，冬瓜汤很清甜，不需要加太多盐。

如何做一碗去湿气的冬瓜汤?

步骤：排骨洗净，加清水泡去血水或下锅焯水。冬瓜去籽留皮，洗净切块。薏米洗净。锅中加入足量清水，放入排骨，冬瓜和薏米。加盖，放上气阀，大火煮至上汽，转小火再煲30分钟左右。

首先，冬瓜的味道比较清淡，具有利尿、利湿去水肿的作用。可以用冬瓜来煮清汤喝，也可分别与淮山、茯苓、海带、黄豆、排骨、海带、紫菜、等一起熬汤喝。冬瓜还可做成绿豆冬瓜排骨汤、冬瓜鲜贝汤等。

第一步：冬瓜去皮切块。第二步：把芡实、云苓、薏米、莲子、淮山凉水提前浸泡半小时。第三步：猪展肉去掉筋膜后切块。第四步：锅中放入1200克清水，水开后把所有材料倒进去，中大火煮10分钟，转小火煲50分钟。

具体做法如下：第一步，将冬瓜去皮切片，姜块去皮切末，葱切末。第二步，锅中准备适量的水，加入姜末，然后大火烧开。第三步，待水烧开后，加入冬瓜块煮熟，出锅前加入适量的食盐和葱花即可。

步骤：首先准备好食材，清洗改刀备用。起锅热油，下葱花炒香。接着倒入纯净水。下胡萝卜片、金针菇、蚝油，大火煮至汤水沸腾。加入冬瓜片，再次把汤水煮至沸腾，转中火炖煮2-3分钟。

关于祛湿气的冬瓜汤做法的介绍到此为止，感谢您抽出时间阅读本网站的内容。若想了解更多关于冬瓜去湿气汤材料和祛湿气的冬瓜汤做法的信息，请注意在本网站上进行搜索。还有更多关于冬瓜去湿气汤材料和祛湿气的冬瓜汤做法的信息，请别忘了在本网站上进行搜索。